kuri preparata rinktis stresui iveikti?

likau viena su ne metu neturincia dukrele, vyras uzsienyje, dukryte daznai serga, kamuoja ja dantu dygimas, tad yra labai nervinga. man paciai butinai reikia parasyti diplomini, nes atideti jau nebegaliu, kadangi jau baigesi mano akademines atostogos.tevai nuolat uzsieme, nera kam man padeti. gal ir speciau as ka nors padaryti, bet nuolat esu ne nuotaikoje, pikta, nieko nenoriu.tiesiog pervargusi. yra gaug preparatu stresui, bet kuri pasirinkti? o gal man tiesiog jau reikia psichologo pagalbos?

Jeigu esate pervargusi, Jums visų pirma reikia poilsio. Pabandykite pasikalbėti su tėvais, paaiškinti esamą situaciją. Tik gerai išsimiegojusi ir pailsėjusi galėsite spręsti, ar esate nervinga, ar tai tik nuovargis. Jeigu poilsis nepadės, tuomet kreipkitės į medikus, kurie, ištyrę Jūsų būklę, galės paskirti tinkančius vaistus.

Mūsų draugai