){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sveika,
kaip matai, akys yra labai reikalingos. Be regėjimo neišeina nei mokytis, nei kažką rimto veikti. Pasirūpink, kad telefonas, kurį naudoji, turėtų kokybišką ekraną, taip pat monitorius arba planšetinis kompiuteris. Pasidomėk, kokioje padėtyje geriausia naudotis šiais prietaisais (tikriausiai - negerai gulint lovoje), koks geriausias atstumas iki ekrano ir koks apšvietimas reikalingas. Naudokis taip, kad kuo mažiau vargtų akys. Pasidomėk, gal jau Tavo naudojama elektronika leistų skaityti sms dideliame ekrane.
Jei mėgsti žaisti žaidimus, tai jau blogiau. Gali net vystytis priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų. Tai jau tikrai daug gero neduoda, gali tekti pasinaudoti ir psichologo pagalba, norint tuo atsikratyti. Tik nesmerk savęs, nes negalime juk būti idealūs.
Turi domėtis savo akių problema ir daryti viską, kad stiprinti akis. Pvz., daug gali padėti akių atpalaidavimo pratimai. Pasiklausk akių gydytojo, kokie yra regėjimo atstatančios operacijos pliusai ir minusai, ar ji būtų naudinga Tau.
Elektronika ir šiuolaikinės lengvai internetu pasiekiamos žinios bei galimybė bendrauti per atstumą yra puikūs žmonijos atradimai, tik reikia tuo mokėti tinkamai naudotis.
Sėkmės.
Gydytoja Zita Alseikienė
