Laba diena. Į gydytojus dėl šio klausimo kreipiuosi pirmą kartą. Mane kamuoja sunkios problemos, man truputį sunku paaiškinti kitam žmogui. Man tai būna kasdien, kad tarkim pagalvoju apie kažkokį dalyką ir man tada ateina mintys, kad aš vėl privalau apie tai pagalvot, arba tarkim s daiktais taip yra, kad tarkim pasižiūriu į vieną daiktą, tarkim patikrinu, ar gerai uždaryta dėžutė, mintyse žinau, kad viskas yra gerai, tačiau vis galvoju apie tai, man tai neduoda ramybės ir aš vėl noriu tai patikrinti. Aš savę bandžiau tvardyti ir man jau geriau, tačiau dabar kamuoja kita problema, kad kai aš taip keistai elgiausi su daiktais, tai man atėjo tokia mintis, kad aš būtinai privalau nusikirpti nagus, nes su būdama su ilgais nagais, aš liečiau tuos daiktus ir kai sakant vis tikrinau juos, dėl to man tokios minyys pradėjo kankint, kad aš privalau tuos nagus pašalinti, kad man dingtų tos visos kvailos mintys. Kiti žmonės iš šalies to nepastebi, nes atrodau normali, tačiau aš žinau, kad man yra kažkas blogai, dėl tų kvailų minčių aš nebegaliu ramiai gyventi. Man nuo pa vaikystės kamuoja nerviniai sutrikimai. Patarkite, kaip man ir vėl sugrįžti į normalų gyvenimą ir kaip įveikti tas blogas mintis.
Sveiki, Austėja,
pagal Jūsų išsamų aprašymą panašu, kad Jus kankina įkyrios mintys, dar vadinamas obsesinis - kompulsinis sutrikimas. Šis sutrikimas nėra pavojingas (net vaistai jam gydyti nėra kompensuojami), lengvais atvejais praeina savaime. Šios mintys nėra blogos, kaip rašote, jos tik yra nereikalingos. Pirmiausia nustokite bijoti šių minčių, ir nieko blogo, jei kartais įvykdote įkyrų veiksmą, Jūsų atveju nusikerpate nagus arba patikrinate ką nors. Kartais valingai stenkitės veiksmo neatlikti, iš pradžių bus didelis diskomfortas, bet paskui jis mažės ir įkyrumas gali praeiti visiškai.
Daugeliu atveju obsesinis - kompulsinis sutrikimas gerai pasiduoda medikamentiniam gydymui ir kognityvinei elgesio terapijai. Gydoma paprastai tik tada, kai įkyrumai užima nemažą dienos dalį, trukdo atlikti kitus darbus arba kelia didelį diskomfortą. Labiausiai žmonės su įkyrumais bijo "išprotėti", t.y, kad tai reiškia rimtą psichinę ligą. Galite jaustis ramiai - to neatsitinka.
Pagarbiai,
Zita Alseikienė
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
