){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Sveiki,
Atstumtam pasitaiko būti kiekvienam, bet jei reaguojame adekvačiai, nepasitikįjimas savimi nelieka visam laikui. Jei yra nepasitikėjimas savimi, sumažėję interesai (kaip rašote, nebedomina užsiėmimai, kurie anksčiau domino), reikėtų pasiaiškinti, ar nėra ir kitų depresijos simptomų, tokiu atveju paskyrus medikamentinį gydymą paprastai greit pagerėja, ir nepasitikėjimas savimi praeina kaip nebuvęs. Bet kokiu atveju reikialinga psichiatro - psichoterapeuto konsultacija, gali būti, kad užtektų vien psichoterapijos. Nesprendžiant nepasitikėjimo savimi problemos, nukenčia bendravimas ir adaptacija, o tada vėl palaikomas savęs nuvertinimas, vystosi kaip ir užburtas ratas.
Patarčiau nedelsti ir bandyti kreiptis pagalbos.
Pagarbiai, Zita Alseikienė
