Sveiki, Nerijau,
Jūsų aprašyti simptomai labiau panašu į socialinę fobiją, negu į depresiją. Psichologas tikrai galėtų daug padėti. Rekomenduočiau kreiptis į psichologę Rūtą Butkutę, jos el.paštas rutabu@gmail.com, tel. +37068645511. Su ja kalbėjau dėl Jūsų, galėtų konsultuoti skype. Jei socialinė fobija labai išreikšta, stipriai riboja darbingumą ir bendravimą, kartu gali būti skiriamas medikamentinis gydymas, bet psichiatrai gydymą paprastai skiria tik matydami žmogų, palaikomasis gydymas jau galimas per skype. Paprastai šis sutrikimas gydomas gana sėkmingai, nors ir gali pareikalauti iš Jūsų daug kantrybės ir poros metų. Negydant gali labai pablogėti adaptacija, sumažėti savivertė, prisidėti depresija. Norėčiau paskatinti nedelsti kreiptis pagalbos, neleisti sau kentėti. Sėkmės.
Gydytoja psichiatrė psichoterapeutė Zita Alseikienė