){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Laba diena, p. Audra,
gera naujiena ta, kad blogiausia, kai riebalai kaupiasi ant pilvo - tuomet suriebėja vidaus organai. Šlaunys- estetinė problema, jei nėra viršsvorio. Nėra nei tokių mankštos pratimų, nei tokio mitybos būdo, kad lieknėtų viena konkreti kūno vieta. Reikia keisti mitybą iš principo: režimas, skysčiai, šviežios daržovės, ir t.t.
Jei mėgstate skaityti - daug naudingų sveikos mitybos konkrečių patarimų rasite mano bloge ir sveikaszmogus.lt portalo mitybos skiltyje.
Taip pat reikėtų vaikščioti, plaukioti ar važinėti dviračiu, t.y. judėti.
Pagarbiai
Vaida Kurpienė
