Sveiki, pasistengsiu trumpai parašytu savo istoriją. Esu sportuojantis, jau daugiau nei pora metų užsiiminėju kultūrizmu. Prieš kokius 8 mėnesius keldamas svorį nuo grindų pajutau dūrimą nugaroje, juosmens srityje (pratimą dariau su 60-70% įprasto svorio ir padaręs apšilimą ). Po šios traumos kelias savaites jaučiau skausmą nugaroje juosmens srityje, dėl to kelias savaites nesportavau. Po to pradėjau vėl sportuoti, po truputį dariau pratimus nugaros apatiniams raumenis. Taigi taip po 1-2 mėnesių atsikračiau nugaros skausmo ir daugiau nebedariau pratimo kurio metu gavau traumą. Sportuodamas kartais pajusdavai silpnus nudiegimus apatinėje nugaros srityje. Prieš 2-3 mėn skausmai man atsinaujino, pradeda skaudėti nugarą vairuojant automobilį, spaudžiant pedalus ir darbe ilgai sėdint kėdėje. Prieš kelias dienas skausmas sustiprėjo, bet ne ant tiek, kad nebūtų įmano kęsti. Skauda tik tada kai sėdžiu arba lenkiuosi. Skausmas laikinai sustiprėja kai sėdint tiesiu kojas ar vairuojant spaudžiu pedalus. Skauda tik juosmens srityje, skausmas nenueina i kojas. Užsiregistravau pas neurologą, eisiu šį ketvirtadienį. Noriu paklausti ar galiu tokiu atveju daryti lengvus pratimus nugaros apačios ir juosmens raumenis? Ar vertėtu palaukti neurologo išvagos? Kokią mankštą ar pratimus rekomenduotumėt? Ačiū už pagalbą.
Laba diena, Jums reikėtų pasidaryti magnetinio rezonanso tyrimą. Nukreipimus rašo neurologas. Kai turėsite tyrimo rezultatus, galite kreiptis į mūsų kineziterapijos centrą, padėsime išspręsti problemą.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
