nuovargis ir mieguistumas

man yra 18 metu, tenka nemazai mokytis, kartais ir fiziskai dirbti, taciau turiu tokia problema: mane visa laika ima miegas. per para miegu apie 8 - 9 valandas, taciau diena tiesiog neturiu kur detis, vaikstau kaip uzmiges, vienintele mintis - lova. kai turiu laisvo laiko, stengiuosi ji isnaudoti miegui, tai buna kartais, kad miegu net 14 valandu per para, bet atskeles jauciu tapati mieguistuma. rytais keltis labai sunku, visa diena nera jegu, neina susikaupti, gera nuotaika aplanko taipogi retai. ir taip visada. gal man kokia depresija ? ar kasnors kitas ? patarkit ka daryti, ko imtis ? jau atsibodo buti pastoviai ,,uzmigusiam” , pavargusiam. turiu tiek daug veiklos, taciau turiu viska mesti ir grizes po pamoku eiti pamiegoti, kad bent kiek pasijausciau geriau.. gal truksta kokiu vitaminu ar pan. ?

Tai gali būti ir lėtinio nuovargio sindromas (paprasčiau pervargimas), nebūtinai depresija. Vis tik reikėtų kreiptis į specialistus, kad jie įvertinę būklę nustatytų priežastį, tuomet bus aišku ir ką daryti.

Mūsų draugai