Raudonavimas

Paraudimas atsiradus nervinei įtampai yra dažna natūrali kraujagyslių reakcija. Vieniems ji pasireiškia silpniau, kitiems stipriau. Dėl šios reakcijos pasireiškimo baimės išsivysto psichologinis kompleksas, todėl įtampa dar labiau padidėja, taigi padidėja padidėja paraudimo tikimybė ir jo požymių stiprumas. Taip susiformuoja ydingas ratas, ilgainiui galintis sukelti fobijas (baimes) ar sunkesnius psichologinius ir/ar psichiatrinius sutrikimus. Pirmiausia reikia pačiam stengtis įtikinti save nesivaržyti ir nebijoti tokios reakcijos. Jei pavyktų nugalėti savo baimę, rezultatai pasijustų netrukus. Jei savarankiškai nepavyksta susidoroti su šia problema, tokiu atveju būtų pravartu pasitarti su psichologu, psichoterapeutu. Greičiausiai ši problema bus išsprendžiama ir be medikamentinių priemonių.