Sveiki!
Jūsų draugas , Jums rekomenduoja perskaityti įdomią informaciją. Norėdami ją peržiūrėti, spauskite nuorodą:
https://www.sveikaszmogus.lt/Kaulu_raumenu_ligos1-atsakymas4899
Draugo komentaras:
Daugiausia kalcio turi pieno produktai (varškė, sūris). O vitamino D galima gauti iš jūrinių žuvų ir jų produktų.