Pratimai

Sveiki, esu jauna sportininke, žaidžiu rankini, ir lapkričio mėnesi įvyko trauma. Plyšo dešinio kelio priekiniai kryžminiai raiščiai. Vasario 17d.išoperavo. Iškarto reabilitacijos neskyrė. Po mėnesio liepė nusiimti įtvara ir tik tada važiuoti į reabilitacijas. Praėjus tiek laiko nuvažiavau tikrintis kojos ir pasakė, kad reikia tiesinti koja, jau praėjo 5mėn. koja pilnai ištiesiu. Artėja stovykla prie jūros ir žinoma pilnu krūvių sportuoti negalėsiu, Tai noriu jūsų paprašyti pratimu kuriuos galėčiau atlikti ant smėlio, ir ar juos reikėtu atlikti su itvaru ?

Laba diena, jei jau praėjo 5 mėnesiai, kelio sąnario funkcija turėtų būti pilnai atsistačiusi. Jei vis dar kamuoja skausmas ar kiti nemalonūs simptomai, turėtumėte atvykti į konsultaciją, kurios metu kineziterapeutas atlikęs ištyrimą (manualinis raumenų testavimas, ortopedinis sąnario ištyrimas) paskirtų atitinkamą gydymą.

I Kineziterapijos centras, UAB
Tel. +370 640 29498 I K. Donelaičio g. 6A, 03102 Vilnius
info@fizioklinika.lt  I www.fizioklinika.lt

 

Mūsų draugai