Sveiki, noriu paklausti, kodėl gali braškėti sąnariai. Mėgstu pajudėti, vasara važinėju dviračiu, žiemą slidinėju, tačiau šiaip dirbu sėdimą darbą prie kompiuterio. Sąnarių skausmais nesiskundžiu, tačiau pradėjau lankyti jogos kursus ir bedarant tempimo pratimus ėmė braškėti sąnariai, braška beveik visi, atsižvelgiant į tempimo pratimo apkrautą kūno vietą (neskauda, tačiau braškesys glumina), ar derėtų susirūpinti ir kreiptis į daktarą?
Laba diena,
Jei sąnarių braškėjimą iššaukia joga, turėtumėte nutraukti užsiėmimus, nes tai gali pakenkti Jūsų sąnariams. Kita priežastis galėtų būti sumažėjęs hydrakolageno kiekis sąnariuose (sąnarių tepamosios savybės). Be to, jogos užsiėmimai yra daugybės metų praktika, bet ne valandos užsiėmimas.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
