Pilvo pūtimas gali varginti priklausomai nuo vartojamo maisto (dažniausiai pasitaiko dėl : kopūstų, žirnių, pupų, kitų ankštinių, vynuogių ir pan.). Pats žmogus turėtų atkreipti dėmesį po kokio maisto sustiprėja pilvo juntamas pūtimas ir tokio maisto kurį laiką vartoti mažiau. Racionali mityba turėtų būti derinama su fiziniu aktyvumu pagal individualias galimybes.