2015-11-06 21:11
Nereikia pasiduoti. Pasakysiu atvirai, as negirdejau, kad kas nors butu pasveikes, taciau girdejau ir skaiciau istoriju, kuriose pasakojama, kad tinkama gyvensena pagerina esama bukle. Reikia sveikai maitintis, daryti, nors ir labai lengva manksta, tiketi, kad viskas bus gerai, nes vidine busena sergant labai svarbi. Skaisciau, kad kai kuriems padeda atsisakymas maisto produktu, kurie turi gliuteno (grudai, duona, pyragai...) ir pieno baltymu (suris, pienas, varske...). Jie yra didziausi alergenai, o IS yra tarsi alergine reakcija. Nesakau, kad tai vienareiksmiska tiesa, bet jei jau viskas isbandyta, tokius dalykus pabandyti galima- tikrai nepakenks. Dabar ir pats bandau tokia dieta, jauciuosi truputi geriau.. Stengiuosi kiek galima daugiau judeti, nes uzsisedejimas irgi kenkia. Tikiuosi visi neprarasite vilties. Sveikatos ir stiprybes.