I. Kalorijų perteklius ir riebalų kaupimasis:
Maisto medžiagose esantis riebalų ir cukraus perteklius skatina riebalų kaupimąsi ant šlaunų bei ant sėdmenų;
Reguliarus laikymasis dietos, kuri, palengvindama riebalų pasišalinimą nuo viršutinės kūno dalies, skatina jų kaupimąsi apatinės kūno dalies paviršiuose;
Liesėjimo dietos, kai nedraudžiama vartoti cukrų ir riebalus, padidina riebalų kaupimosi tikimybę tam tikrose kūno vietose, o pastarosioms didėjant, formuojasi “kriaušės” pavidalo figūra;
Nereguliarus maitinimasis, dažni užkandžiavimai padeda kauptis riebalams apatinėje kūno dalyje.
II. Cukrus:
Iš pradžių cukraus perteklius gliukogeno pavidalu kaupiasi kepenyse, o paskui riebalų pavidalu nusėda apatinėje kūno dalyje;
Cukraus perteklius gali sutrikdyti veiklą mechanizmo, kontroliuojančio cukraus kiekį kraujyje, dėl ko pasireiškia per didelis poreikis cukrui, ir pradeda augti svoris;
Maisto racionas, kuriame trūksta šviežių ir natūralių produktų, sukelia cukraus kiekį kraujyje kontroliuojančių mikroelementų deficitą (chromo, cinko, nikelio ir kobalto);
Polinkis cukrui, atsiradęs priešmenstruaciniu periodu, susijęs su organizme vykstančiais hormoniniais pokyčiais bei papildomos energijos poreikiu.
III. Alkoholis:
Kaloringas ir labai greitai virstantis riebalais.
IV. Vandens kaupimasis:
Vandens pasiskirstymas priklauso nuo kalio-natrio pusiausvyros organizme ir nuo struktūrinių baltymų savybių.
V. Sintetiniai maisto produktai: dažai, aromatizuojančios medžiagos, konservantai, pesticidai.
VI. Alerginės reakcijos maistui ir jautrumas kai kurių rūšių maisto produktams.
VII. Hormonų įtaka:
Estrogenas stimuliuoja riebalų kaupimąsi krūtinės, šlaunų, sėdmenų ir kelių srityse, dažniausiai – esant lytiniam brendimui arba nėštumo metu;
Progesteronas (kuris įeina į kontraceptinių tablečių sudėtį) gali būti vandens kaupimosi priežastimi;
Infekcijos, uždegimai ir kitokie kiaušidžių bei lytinės sistemos organų sutrikimai, “padedantys” formuotis celiulitui.
VIII. Dubens organų chirurginė invazija:
Limfinės sistemos drenažo chirurginis sutrikdymas.
IX. Nėštumas:
Charakterizuojamas padidėjusiu estrogeno bei progesterono kiekiu;
Gali būti vandens kaupimosi organizme priežastimi;
Mažina jodo atsargas motinos organizme, sutrikdo normalią skydliaukės veiklą, kas trukdo jos kūno svoriui “grįžti” prie ankstesnio.
X. Adrenalinas ir stresai.
XI. Tiesioginis limfinės sistemos, mažojo kraujo apytakos rato bei veninės kraujotakos pažeidimas.
XII. Limfmazgių blokada, - infekcijos ar uždegimo atveju, jiems užsikimšus.
XIII. Normalaus limfos tekėjimo sutrikimas, ypatingai – kirkšniniame kanale:
per ankšti drabužiai užspaudžia kirkšninį kanalą, dėl ko sutrinka veninio kraujo ir limfos nutekėjimas.
XIV. Netaisyklinga laikysena:
Tokiu atveju irgi spaudžiamas kirkšninis kanalas;
Nusilpus pilvo raumenims, sutrinka torakoabdominalinio (pilvo-krūtinės) siurblio veikla dėl to apatinėse galūnėse bei sėdmenų srityje pradeda kauptis skysčiai.
XV. Nuolatinis pilvo pūtimas gali būti celiulito atsiradimo priežastimi, kadangi, užspaudus kirkšninį kanalą, sutrinka normali torakoabdominalinio siurblio veikla.
XVI. Netaisyklingai masažuojant taip pat gali būti pažeidžiami
audiniai bei smulkiosios limfagyslės.
XVII. Nejudrus gyvenimo būdas, sėdimas darbas.
XVIII. “AVIA” skrydžių įtaka:
Ilgalaikis buvimas sumažintame atmosferos slėgyje (mažai judant) skatina skysčio iš kraujagyslių bei limfagyslių skverbimąsi ir jo nutekėjimą į aplinkinius audinius.
XIX. Laisvieji radikalai, atsirandantys rūkymo metu arba – veikiant aplinkos taršalams bei saulės šviesai, pažeidžia mažąjį kraujo apytakos ratą.
XX. Nikotinas.
XXI. Kofeinas (mažais kiekiais jis pagreitina medžiagų apykaitą, bet didesni jo kiekiai taip pat kenkia mažojo kraujo apytakos rato funkcijoms).
XXII. Riebalų nusiurbimas ir lipoplastika.
XXIII. Kūno sudėjimas ir genetiniai dėsniai:
Lieknoms ir liesoms moterims celiulitas vystosi lėčiau ir - greičiau gali būti išgydomas, negu kresnoms, stambaus sudėjimo moterims;
Celiulito atsiradimui tam tikros reikšmės turi ir paveldimumo faktoriai.
Celiulitas - poodinio riebalinio audinio uždegimas, galintis išsivystyti hormonų pokyčių laikotarpiu, pvz., lytinio brendimo ar nėštumo metu, vartojant geriamųjų hormoninių kontraceptikų, taip pat menopauzės periodu. Dažniausiai šis sutrikimas būna moterims, turinčioms antsvorio. Polinkis sirgti celiulitu neretai paveldimas. Celiulitą gali išprovokuoti pakitusi skydliaukės veikla, šaltis, traumos ar vidaus ligos. ...
Skaityti daugiauDeja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ....
Skaityti daugiauPrieš pradedant gydyti celiulitą ir modeliuoti savo kūną, būtina apsvarstyti įvairius įmanomus metodus, pasverti visus “už” ir “prieš” ir, visų pirma, pagalvoti: ar tai nepakenks paciento sveikatai. Juk grožis ir sveikata – tai dvi, tarpusavyje susijusios, sąvokos. Be to, moterims, sergančioms mažojo dubens organų ligomis (gimdos fibromioma, kiaušidžių policistozė ir kt.) gali būti taikomi ne visi procedūrose naudojami aparatai, o jei ir taikomi, tai tik lokaliai (gal būt – šlaunų paviršiuose)....
Skaityti daugiaui. kalorijų perteklius ir riebalų kaupimasis: maisto medžiagose esantis riebalų...
Skaityti daugiaumoterims celiulitas dažniausiai pažeidžia šias kūno vietas – sėdmenis,...
Skaityti daugiaui. sulėtėjus kraujo tekėjimui mažajame kraujo apytakos rate, sutrinka audinių...
Skaityti daugiauPastaruoju metu, jei kalbama apie nutukimą ar apie papildomą svorį (taip pat - riebalus), literatūroje vis dažniau naudojamas terminas “celiulitas”. Kas gi iš tikrųjų turima galvoje, naudojant šį terminą ? Gana daug įdomių publikacijų apie celiulitą yra parašyta įvairiuose leidiniuose, tačiau mažai kas iš aplinkinių žino, kad celiulitas – gana rimtas susirgimas. Nors keičiasi laikai ir keičiasi moterys, tačiau “gyvybinė” jų problema, - kaip atsikratyti celiulito – tebeegzistuoja....
Skaityti daugiauNe kartą esame girdėję vairių nuomonių apie celiulitą. Kai kas teigia, kad celiulitas neegzistuoja, dar kitų nuomone - tai tik kosmetinė problema. Nesileiskite apgaunamos. Jei jums išsivystė ar vystosi celiulitas, žinokite - tai jūsų organizmas siunčia signalą jums, kad jis užterštas. Kai matome ežero dugną, priaugusį dumblių, suprantame, kad pažeista ekologija - ežeras užterštas. Lygiai taip pat “apelsino žievelės “ oda ant šlaunų rodo, kad mūsų kūno ekologija pažeista....
Skaityti daugiauNors ir visai neskausmingas celiulitas itin dažnai gadina moters nuotaiką. Vos prieš kelis dešimtmečius kas trečia vyresnė nei trisdešimties metų moteris skundėsi celiulitu, šiandien ši problema jaudina kas aštuntą pasaulio dailiosios lyties atstovę, atšventusią savo penkioliktąjį gimtadienį! Suskaičiuota, kad kiekvienais metais norinčiųjų atsikratyti celiulito padaugėja net 8 procentais. Trumpai apie tai, kaip atsikratyti nepatrauklių odos nelygumų....
Skaityti daugiauCeliulitas visame pasaulyje vargina ne tik moteris, bet ir vyrus. Tai nėra liga, tačiau itin nemalonus kosmetinis defektas, dėl kurio neretai vengiama lankytis vietose, kur reikia viešai nusirengti, - vandens parkuose, baseinuose, pirtyse. Apie priemones, kurios padeda išvengti celiulito arba sušvelnina jo požymius, pasakoja „Žolių salono“ masažistė Nijolė Venslovienė....
Skaityti daugiau