As pabandysiu pasidalinti savo patirtimi gal pades kenciantiems: pirmiausiai kai labai skauda visi galvoja apie operacija ir as galvojai KT rode juosmeni dvi isvarzas po 7mm. Bet neprisisryzau taigi masazai, vertikalios vonios, TENS, po 3 men pradejo gereti tiesa visa laika spec pratimai kasdien. Privacios klinikos tik tiek tepadejo kad turi ejau tempimu ant tempimo stalo ir tiek. Tempimas yra labai efektyvu bet ir cia rezultatas pasirode tik apie pora savaiciu po tempimo. Toliau vartoju papildus MINCARTIL, ARTODOL arba ARTRODRINK su kolagenu,B grupe, aminorusgtimis nes kremzles reikia maitinti. Baseinas labai gerai kas gali, vandens masazai taip pat labai gerai. Kas turi pinigu Kaune jau maciau galima Eurovaistinese nuspirkti TENS masazuokli ir nusiskausminti bei masazuotis namie. Po 1,5 metu dariausi MRT 1,5T labai tikslus parode viena isvarza 2,6mm kita 4mm. Taigi progresas yra. Todel kantrybes visiems ir sunkaus darbo. Beje sunkumu kilnojima reikia pamirsti.
Paskaudeti ir dabar paskauda bet jau gyventi galima.
O operacija tik kai gresia organu veiklos sutrikimas arba jei skausmas visiskai nepakeliamas