maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[urte098]

Man 14m. Ūgis 1,75, svoris 58, o krutinė AA dydžio..... kas man gali padėti?? :((

[Eexpert]

pasimetusi- na nera kaip padeti, kol nera lytinio brendimo. Kai jau buna menesines, tada masaziukai skatina krutines augima. Pas klasiokes kurioms irgi nera menesiniu, matyt yra liemenele su "pakietinimais", ir atrodo, kad yra krutine, tad buk savimi islauk to brendimo laiko. Sekmes.

[Eexpert]

Goda- kaip ir rasiau, kad pastovus reguliarus masaziukai skatina krutines augima, kai masazuoji krutine ji siek tiek ikaista, geriau susireguliuoja kraujotaka, elastinasi oda, o brestant lengviau ir ne taip skausmingai dideja krutine.

Pasimetus- vel gi labai noriu pabrezti, jei nori sau padeti, tai masaziukus reikia daryti du kartus per diena (ryte, vakare, maudantis papildomai). Masaziukas pats nedidina krutines, jis tik skatina ja dideti brendimo metu. Manau, kad puse metu masaziuku, tikrai tau patiks rezultatai, o kai iprasi tai pastoviai savimi ir rupinsiesi. Del rubu tai jau tau cia geriau matyti, paeksperimentuok namuose, apsirenk ivairiai ir bus aisku kaip reikia rengtis ivairiomis progomis ir kokios spalvos koki nors maza trukuma uzmaskuoja, ar kaip tik privalimus isryskina. Sekmes.

[eexpert1@mailru]

padekit- na va, dabar matosi svorio trukumas, butu geriausias svoris apie 43 kg, kad vyktu geresnis ir savalaikis brendimas.

ei14- dazniausiai menesines veluoja del veluojancio brendimo (tu kaip tik paminejai ir si atveji) ir del netinkamo svorio brendimui. Jei sureguliuosi svori (neparasei savo duomenu) tai ir viskas kitas bres normaliau.

Laurute- as patarciau tau priaugti apie 3 kg svorio, liemeneles nenesioti, nes tokiu budu suversi krutine ir ji dar blogiau vystysis (gali net i sonus pakrypti speneliai).

[eexpert1@mailru]

Skaiste- tu per liekna, turetum ziurint pagal ugi sverti apie 60 kg. Va cia ir yra pagrindine problema.

[eexpert1@mailru]

Nusivylusi- jei uzsiimi profesionaliu sportu, tai paziurek pas sportininkes, beveik pas visas krutine maza del to, kad tiesiog ten raumenys trukdo laisvam augimui.

[Eexpert]

Ina- merginoms mazdaug iki 21 metu auga krutine.

[eexpert1@mailru]

Nusivylusi- kaip jau anksciau rasiau, -taip sportas trukdo kruines brendimui, jo nestabdo ,bet tiesiog krutinei nebuna is ko bresti.

[eexpert1@mailru]

Limpopo- jei yra virsvoris, tai nera blogai laikytis dietos, jei jo nera, tai klausimas kam to reikia? Siaip turi buti ne tik liekna mergina, bet ir tiek svorio kiek priklauso. Tokio amziaus krutines ir nebuna dideles, o sportas tikrai stabdo krutines augima, ne brendima.

[eexpert1@mailru]

Gretukass- vitaminu daug rusiu, bet geri vitaminai ir kainuoja. Jei pasakyti trumpiau tai menesio doze (30 vnt) kainuotu virs 25 litu.

padekit- siaip jeigu gerai uzrasei savo ugi (156 cm), tai svoris turetu buti max 46 kg.