Gal zinot kokiu tai budu, pratimu kaip paaugti?

[Patarejas]

skaityk apacioj

[rita]

iki 24metu dar imanoma paaugti kol kaulai auga, o veliau jau nepavyks to padaryti, nes kaulai visiskai nustoja augti.

[a]

pasikabink ant turnuko ir kabok valanda

[algiukas]

Mieles as i kazkur girdejau ka reik gert,bet kaip tai ne.As tai vienas biski valgiau bet fee,o po to su cukrum istirpindavau,bet taip buvo tik viena karta:)

[algiukas]

stiprink pecius i nugara,bet jei treniruosi tai i ant ranku augs raumenai tai da pasunkes,bet jei tu turi riebalu tai viskas ok treniruokis gal pavyks,akmenis palengvyt:)

[padekit]

labas as labai noreciau dar paaukti nes esu labai zema mano ugis tik 1.40 o as eisiu y 7 klase... ar iki ruksejo menesio galiu paaukti nors 3cm. labai prasau gal turite patarimu

[Ramas]

ar dar paauksiu as tik 1.72 o tevas 1.75 :/ man uz 2menesiu 18 sueina .. pasakykit ar verta tampytis kad paaukciau ar toks ir liksiu :/

[Vytas]

man 18 m mano ugis 1.70 esu krepsinikas turiu nebloga suoli(jau neblogai idedu i krepsi),bet dar noreciau paaugt,aisku ne taip kaip aukstaugis:DGal galima kaip nors paaugt be visokiu papildu???

[Milda]

plys patarkit kaip paaukti... nes tikrai nusizudysiu

[pantera]

sveiki, man 15 metu, mano ugis 1.60. tikrai noriu paaugti nors kiek, bet kolkas nieko neiseina nors daug sportuoju, darau tempimo pratimus..