Dažniausia liga – mažakraujystė
Mažakraujystė, arba anemija, – per mažas raudonųjų kraujo kūnelių ir/arba hemoglobino kiekis kraujyje. Dėl to krauju mažiau deguonies pernešama į organizmo audinius, jie ima po truputį „dusti“, kenčia visi organai, o kartu ir svarbiausieji gyvybiniai – smegenys, širdis. Geležies stokos sukelta mažakraujystė – dažniausia šios ligos forma. Ja susergama, kai kraujyje sumažėja specialaus baltymo hemoglobino.
Apytikrė hemoglobino norma: 1–15 m. vaikams – 130 ± 20 g/l, moterims – 140 ± 20 g/l, vyrams – 160 ± 20 g/l.
Bėda, kad maždaug pusė sergančiųjų mažakraujyste to net nežino, nes, net ir ligai išsivysčius, jos simptomai nėra labai stiprūs. Tai odos blyškumas, sausumas, greitesnis pulsas. Taip pat mažakraujyste sergantys žmonės greičiau pavargsta, jaučia bendrą silpnumą, greičiau nei įprasta fizinio krūvio metu atsiranda dusulys. Jiems pradeda mirgėti akyse, gali spengti ausyse. Pastebėta, kad anemija sergantys vaikai ramūs, mažiau aktyvūs. O kadangi deguonies „badui“ jautriausios yra smegenys, mažakraujyste sergantis žmogus nuolat nori miego, vaikai prasčiau mokosi. Kai kurie ligoniai praranda apetitą. Kartais sergant mažakraujyste keistai pakinta apetitas, ligonis gali norėti nevalgomų dalykų, pvz., ledo, molio, žemių.
Kaip sustiprinti kraują
Hemoglobinui formuotis ypač reikalinga geležis. Tačiau iš maisto pasisavinamas tik ribotas jos kiekis. Todėl sirgdami mažakraujyste net valgydami daug geležies turinčio maisto nuo ligos neišsivaduosime, t.y. hemoglobino kiekio kraujyje nepadidinsime. Be to, ne visos geležies formos pasisavinamos vienodai gerai. Pvz., žinoma, kad, vartojant trivalentę geležį, ji skrandyje turi virsti dvivalente forma. O tam reikalingi didesni geležies druskų kiekiai. Jie dirgina skrandį ir gali sukelti šalutinius poveikius – pykinimą, vėmimą, vidurių užkietėjimą ir kt. Todėl efektyviau ir greičiau pakankamą hemoglobino kiekį kraujyje pasiekti padeda geriamieji dvivalentės geležies preparatai, tokie kaip Feroglobin B12.
Be to, preparate yra ir visos kitos hemoglobinui formuotis reikalingos medžiagos. Tai vitaminas B6, kuris reikalingas normaliai baltymų sintezei ir hemoglobino gamybai, vitaminas B12 - svarbus eritrocitų formavimuisi, nervų sistemos funkcijai, energijos gamybai. Taip pat vitaminas C ir varis, kurie lemia geresnį geležies pasisavinimą, bei cinkas, kuris būtinas reikiamai hemoglobino koncentracijai palaikyti.
Įrodymai gauti ir Lietuvoje
2012 m. Lietuvoje buvo atliktas preparato Feroglobin B12 efektyvumo tyrimas. Jį koordinavo Lietuvos gydytojai. Po 3 mėnesių pailginto veikimo kapsulių vartojimo gautos tokios išvados: preparatas yra veiksmingas siekiant palaikyti normalų hemoglobino kiekį kraujyje ir gerą savijautą.
Svarbu, kad Feroglobin B12 pailginto veikimo kapsulių turinys atsipalaiduoja ne iš karto, o palaipsniui ir šis procesas vyksta ten, kur tiesiogiai vyksta geležies pasisavinimas – dvylikapirštėje žarnoje.
Kito 3 mėnesių trukmės tyrimo Lietuvoje metu pediatrai stebėjo vaikų būklės pokyčius vartojant Feroglobin B12 sirupą. Tyrimą koordinavo ir vykdė 79 Lietuvos gydytojai. Jame dalyvavo 237 vaikai, jų amžiaus vidurkis – 4,1 metų. Tyrimo išvados analogiškos: preparatas veiksmingas normalizuojant hemoglobino kiekį kraujyje. grafikas
Šios išvados patvirtino anksčiau vykdyto klinikinio tyrimo, kuriame dalyvavo 2–5 metų vaikai (Clinical study Dr.A.Shamsan Al-Maqramy et al. (2002–2004), rezultatus. Rezultatai skelbia, kad po 4 mėnesių Feroglobin B 12 vartojimo smarkiai pagerėjo tyrime dalyvavusių vaikų hemoglobino, svorio, ūgio, apetito rodikliai.
Geležies preparatai ypač reikalingi:
· nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpiu
· menstruacijų metu
· sveikstant po ligos ar operacijos
· vaikystės ar paauglystės metu
· padidėjus fiziniam aktyvumui
· vegetarams
Geriausiai pasisavinama geležies forma
Feroglobin B12 sudėtyje yra tik tiesiogiai organizmo pasisavinama dvivalentė geležis (Fe fumaratas). Taip išvengiama šalutinio geležies poveikio virškinamajai sistemai.
Dažniausiai tokius simptomus, kaip nuovargis, silpnumas, dusulys, rankų ir kojų tirpimas, išblyškusi oda, dirglumas ar nemiga, žmonės priskiria pavasariniam vitaminų trūkumui. Tačiau tai ne visada teisinga. Priežastis gali būti mažakraujystė. Ką daryti, jei gydytojas diagnozavo mažakraujystę? Apsimesti it niekur nieko ir gyventi toliau?...
Skaityti daugiauMūsų kraujas, cirkuliuodamas kraujagyslėmis, aprūpina įvairiomis medžiagomis organizmo audinius. Kad kraujas galėtų gerai atlikti savo darbą ir visi organai veiktų darniai, svarbu, kad organizmas gautų pakankamą kiekį kraujodarai reikalingų maisto medžiagų. ...
Skaityti daugiauNors pavasarį, rodos, tereikia gėrėtis bundančia gamta ir vis šiltesne saulute, tačiau neretai džiaugtis vienu gražiausių metų laiku trukdo nuolatinis nuovargis, jėgų trūkumas. Tokiu atveju dažnai būna kalta mažakraujystė, ypač dabar, kai organizmas dar neatsigavęs po žiemos. Kad kraujas gerai atliktų savo darbą, turime gauti pakankamai reikalingų maistingųjų medžiagų. Deja, neretai tam vien tinkamo maisto nepakanka....
Skaityti daugiauVyresnio amžiaus žmonės dar mena biologijos vadovėlyje parašytą frazę: jeigu motinos kraujo rezus faktorius yra neigiamas, o tėvo – rezus teigiamas, jie saugiai gali turėti tik vieną vaiką. Laimei, medicina žengia į priekį, dabar tokių ribojimų jau nebėra, tačiau, kad naujovės padėtų užkirsti kelią gresiančioms nelaimėms, vien ramaus laukimo nepakanka....
Skaityti daugiauDvejus metus (2005–2007 m.) Vilniaus medikų vykdytas tyrimas parodė, kad net 87 proc. vaikų anemija (geležies stokos sukelta mažakraujystė) buvo nustatyta jau pirmo bendrojo kraujo tyrimo metu....
Skaityti daugiauPraėjusiame žurnalo numeryje rašėme apie mažakraujystės priežastis, simptomus, gydymą, mitybą bei geležies trūkumą sergant šia liga. Tačiau mažakraujystė gali prasidėti ne tik dėl geležies trūkumo. Liga prasideda ir kai trūksta vitamino B12 ar folinės rūgšties. Šiame straipsnyje trumpai pakalbėsime apie šiuos vitaminus bei pateiksime laisvai parduodamų preparatų nuo mažakraujystės aprašus su trumpu komentaru....
Skaityti daugiauPavasarinis nuovargis – šiuo laiku ypač dažnai girdima frazė. Kas tai – kasmet pasireiškiantis sveikatos sutrikimas ar kitų ligų simptomas? Konsultuoja psichologė Vita ČIORAITIENĖ....
Skaityti daugiauVis greitėjant gyvenimo tempui, sunku pakankamai dėmesio skirti savo mitybai. Nuolatinis laiko stygius verčia maitintis greitai paruošiamu maistu. Bulvių traškučių pakelis ir buteliukas kokakolos – gana dažni moksleivio priešpiečiai. Toks maistas ne tik sukelia virškinimo sutrikimų, bet iš jo negaunama žmogaus organizmui reikalingų vitaminų ir mikroelementų. Jame nėra ir organizmui reikalingo mikroelemento – geležies (Fe). Per parą su maistu organizmas jos turi gauti iki 10–15 mg, kitaip gali vystytis geležies stokos anemija (mažakraujystė), Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių anemijų rūšis, ypač moterims ir vaikams. Apie tai, ką turėtume daryti, kad organizmas nepritrūktų geležies, pasakoja VšĮ Alytaus poliklinika bendrosios praktikos gydytoja Zita KIGUOLIENĖ....
Skaityti daugiau