ieva
Pranešimai: 86

2015-07-20 09:07

gal zinote budu kad griaiciAU AUKTI: JAI ZINOTE PLYS PARASYKIT: BUSIU DEKYNGA:

as
Pranešimai: 571

2015-07-19 17:07

nuo 25m.

ieva
Pranešimai: 86

2015-07-19 12:07

vartok daug karotino ir vitamino a.o jus man padekit kaip neaugt!man tik 12 o mano ugis 170!siaubas!padekit maldauju!

mina
Pranešimai: 8

2015-07-19 08:07

Sveiki.. esu mergina, man 21eri.. ugis apie 171cm.. labai noreciau dar bent siek tiek pauget.. nors pora centimetru.. ar tai imanoma?

as
Pranešimai: 571

2015-07-18 19:07

tikra kaimietiska kalba. jezau baisu klausytis. paziurek kokie tavo zodziai. krc krc krc bl....

ji
Pranešimai: 176

2015-07-16 21:07

suzinoti ar kauluose yra potencialo augimui galima pasidarius rentgena.. ten matosi ar kaulai dar galetu augti..

kuperis
Pranešimai: 3

2015-07-15 08:07

Sveiki. Aš sportuoju jau metus laiko ir bijau dėl savo ūgio. Esu 17-18 metų amžiaus. Iš pašalinių "ausų" esu girdėjęs, jog sportuojant (kilnojant svorius, sportuojant ant turniko) nebeaugama, nes nebeleidžia atsiradę nugaros raumenys ilgėti stuburui. Ar tai tiesa? Esu 1.85 cm ūgio. Norėčiau dar paūgėti iki 1.90.

iris
Pranešimai: 1

2015-07-13 15:07

Na va cia keletas budu papildykit jei ko neparasiau.. ;)
1. Kabejimas ant skersinio (geriause su svoriais ant koju)
2.Suoliukai (kiekviena diena, kiek galima daugiau)
3.Miegoti jau 21h (ne atsigulti o jau MIEGOTI)
4.Valgyti morkas ir kiausinius
5. Sveika mityba, daugiau baltymu
6.Taisiklinga laikysena
7.Miegoti minimim 8h
8.Gerti zuvu taukus, kalci
9.Krepsinis, plaukimas, tinklinis
10.Jokio alchoholio ir tabako
11.Negerti kavos
12.Kasdien bent po 200g pieno kefyro ar jogurto
SEKMES ;*~

Karolyte
Pranešimai: 1

2015-07-08 14:07

Man 16m, o mano ugis tik 155.5cm Gal zinot ka daryt,kad paaugciau?

lukas
Pranešimai: 13

2015-07-08 09:07

Sveiki norejau paklaust man 14 metu uz menesio bus 15 mano ugis 170cm.Per metus paaugau 7cm nemanau kad tai tas ugio suolis.Tevo ugis 175cm mamos 168cm.Ar as dar tureciau augti ? Beje zaidziu kase daug plaukioju nerukau tik kartais alaus isgeriu.Beto as labai jaunai atrodau is veido kokia 13 metu.

Grįžti į

Dabar prisijungę

Vartotojai naršantys šį forumą: 0 ir 0 svečių