maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[eexpert1@mailru]

Nesuprantu- apimti matuojame su metru (krutine) per krutines spenelius, (klubus) per klubus aplink ir t.t.

Gabriela - informacijos paieskok siose dviejose temose, jau daug diskutuojam, gal rasi sau kazka naudingo.

[eexpert1@mailru]

Rampampam- neaisku kieno genus gavai (mamos, mociutes ir pan.) Bet visgi panasu buna i mamas.

[Eexpert]

oooooooooo- vidutinio amziaus vyras (jau cia esu rases). Susipazinti tikrai nenoriu. :D

[Gabriela]

As prisidedu prie taves. man 13 metu mano ugis 1.63 ir maono krutines apimtis tik 88, kas galetu padeti?

[eexpert1@mailru]

Svoris- visi parametrai labai dera tarpusavyje. Viskas gerai.

/neregistruotas/- ziurint i svori ir i tai, kad 2 metus sergi menesinemis, neturetu buti maza krutine. Gali buti daug priezasciu del kuriu neauga: silpna imunine sistema, genai, svoris, brendimas, hormonai. Neaisku kas pas tave stabdo laisva brendima.

Drauge- per didelis svoris;
As- labai puikus parametrai.

[eexpert1@mailru]

Mergaitė 15- taip tu gerai perskaitei. Siaip specialaus masazo nereikia, tiks ir paprastas, kur ratukais masazuoti.

helllpyyy- sunku taip atsakyti ar galejo rimtai suzaloti, juk butina matyti situacija, klausti ir suprasti kas ir kaip nutike buvo. Siaip svorio tau nedaug truktu brendimui pagerinti, vos 2 kg.

lolipop- normalu, tu tiesiog veliau bresti, bet dar nevelai. Masaziukai niekada nepakenks, priesingai tik paskatins lengvesni brendima ir ne toki skausminga.

silvija07-cia be apziuros niekas neatsakys i tavo klausima, nes gali pagauseti isskyros ir prie ivairiu susirgimu (grybelio ir t.t.).

[silvija07]

Silvija07-sweikos merginos!!!man pradejo ziaurei bekti baltos iskiros
nezinau ka reiske girdejau pries menesines prasideda ar tai tiesa?uz 5 dienu 14 bus man sweriu 45 krutine neauga rasykit patarimus!!!!aciu merginos :-)

[eexpert1@mailru]

urte098- tau gali padeti apie 4 kg didesnis svoris.

Laurute- del dydzio prasome paciai pasiskaityti ir pasiziureti i lentele cia (nukopijuok nuoroda)>>
www.esat.lt/stilius.php?lt=kaip_issirinkti_liemenele
del kuno tipo, tai tokiu dalyku nieks neklausia per interneta, nes butina matant ji realiai vertinti, kad priskirti ar jis moteriskas, ar ovalus, ar lieknas ir t.t. Ir beje gaila, kad tokiu metu laiku tu negali apsieiti be liemeneles ir leisti bresti tvarkingai krutinei. Siek tiek fantazijos ir imanoma viska sutvarkyti, kad butu geriau tau paciai, ateityje nereiketu gailetis, kad laikei ja suspausta kai brendo.

/neregistruotas/- atsilenkimai yra pilvo presui, tad tik nezenkliai gali kazkiek itakoti ir krutines sonu raumenukus.

[eexpert1@mailru]

gabux- gali buti nuo prakaito, dazniau praustis.

Bebė- ne, pilvo skausmas, maudimas apacioje.

ugne- problema svorio trukume.

zaigzdutep- ziurint kas nutiko krutinei, jei palinko zemyn reiktu masazu, jei susiraukslejo- reiktu svorio ir pan.

/neregistruotas/- svoris tavo neblogas, keleta kg gali priaugti ir islaukti brendimo pradzios.

/neregistruotas/- na nera gerai suverzti krutine. Nelabai gerai darei.

/neregistruotas/- del traumu gali blogiau vystytis.

teja - 4 kg trukumas, brendimas vystosi, tad gali buti jog bus trumpas ciklas ir kito sulauksi po keletos menesiu arba nereguliarios menesines ir negausios.

Mergaitė 15- 5 kg trukumas, del guziuku krutyse, tai reikalinga apziura.

Liudesiukas- pritupimu pratimus daryk. Kremas nieko nepades.

nezinau- intensyvus sportas neduos moterisku apvalumu. Svoris tinkamas.

aham- ne visus savo duomenis nurodei.

Em- truksta duomenu.

heplyy- taip, kenkia, tai irgi zalingas iprotis, tik maskuote geresne.

XXXXXXX- atkaklumas duoda rezultatu.

[Eexpert]

pasimetusi - galbut stambesnes klasiokes, nes kitu variantu dar nebrestancioms nebuna.

Pagalbos! - masaziukai kol kas ir negelbes, kol nepradejai lytiskai bresti (menesines, plaukuotumas ir t.t.). Beje jeigu daug sportuoji, tai tikrai nebus krutine didele.