depresijos gydymas

[Ramas]

jo kava kaip ir alkoholis papildomas dirgiklis. siaip nuo kavos jausdavausi ypac gerai rytais. kol neprasidejo sitos visos nesamones.

[smilga]

Aš taip pat įpratau ją gerti dėl mažo spaudimo, bet kava - papildomas dirgiklis. Kol rankos dar nedreba, galiu tęsti:) saikingai, tikėkimės:)

[Leta]

O tai kam atsisakyti kavos? Man ji kartais padeda pakelti spaudimą, nes būna per mažas. Ir šiaip nežinia ar ji bent kiek kenkia. Nebent akivaizdžiai jaučiat, kad išgėrus kavos blogiau.

[Ramas]

o as va ir rukyt meciau ir kavos atsisakau :) tiksliau kava retsykiais pasimegauju :)

[mergyte]

Cia tu teisus/teisi...jeigu nuolat del kazko stresuojama, tai ir sukelia depresija, nerima, somatinius simptomus;( Reikia arba pasalinti streso saltini arba keisti poziuri i situacija. O tas sunku,uzima laiko, todel ir nelengva is depresijos issikapstyti. bet reikia butinai tiketi, neissigasti ir bandyti vel ir vel!

[smilga]

Galima užsisakyti kokiame internetiniame knygyne, bet papildomai kainuos pristatymas.
Neturiu tos problemos ir niekada neturėjau:) Kad kavos įprasčiau mažiau gerti/nebegerti, čia jau būtų pasiekimas.
Geros dienelės visiems.

[Leta]

Rūkyt paskutinį kartą mečiau seniai, dabar jaučiuosi lyg niekada nerūkiusi, tai tos knygos nežinau. Man padėjo tai, kad atėjo tikras apsisprendimas ir užteko valios atsisakyti to malonumo. Nerūkyt, manau, kad daugiausia padedam patys sau. Ne taip kaip nesirgti depresija ir pan ligom, kurių atsikratyti vien valios pastangom neįmanoma

[Ramas]

as tai kazkaip tik kryziazodziu megejas esu :)

[Leta]

Jau žinau kas yra KAKURO. Iki šiol jų nebandžiau spręsti, atrodė nepatrauklūs. Jei įveiksiu nenorą pradėti, tikriausiai patiks

[linas]

Kas vartojot cipralex?Koks jo poveikis?