2015-10-13 04:10
Yra tokia knyga raudona ir neplona, lyg rdquo;Depresijos gydymo 5 raktairdquo; ar kaip ten panašiai vadinas, labai nebloga, paskaityk. Ką aš žinau, gal klystu, bet manau, kad be mūsų pačių pastangų liga nepasitrauks, o tam reikia valios kai ką vykdyti. Toj knygoj yra konkretūs patarimai, užduotys ir t.t. Žinoma, nieks nenori tų užduočių, norisi, kad savaime kažkas vyktų, kad nereiktų prie to reikalo dirbti, stengtis, keistis. Kai sergi, labai sunku nepasiduoti, kai ką padaryti konkrečiai, tačiau, be to, manau, nieko gero nebus, tik dejavimaisi ir godojimaisi:))O vežimas nepajudės iš vietos. pvz., žmogus serga vėžiu, tai žino, kad reikia švitintis, gerti vaistus, valgyti tą ir tą, susitaikyti su tuo, ko nebegali pakeisti, bandyti stiprinti organizmą, atlikti tam tikrus dėl savo sveikatos veiksmus. Taip ir su depre ar alkoholizmu, cukralige ir t. t., yra tam tikri dalykai, ką privalai padaryti, jei nori dar gyventi. ne vegetuoti, ne egzistuoti, o gyventi pilnavertiškai kiek įmanoma. Tai be galo sunku. taip norėtųsi tos teigiamos motyvacijos savaiminės, bet jos, deja, sergantiems depresija, nėra beveik. Nieko nesinori, valdo savigaila, bejėgystė, nėr energijos, jokių pojūčių, nebent tuštuma ir liūdesys juodas, skausmas. bet ir tokiom sąlygom, man regis, PRIVALAI daryti tą ir tą, elgtis taip ir taip. Nes pražūsi arba gyvenimas bus tik muilinas vegetavimas be polėkių, be energijos, be jausmo, kad esi vertingas, reikalingas, kad Gali. galia bus atiduota Kažkam nežinia kam, o esi tik lapelis rudeninis - kur vėjas neš, ten nuskrisi nugeltęs ir numiręs dvasia, o paskui ir supusi kur patvory. Liūdesys tik poezijoje yra gražu, realiam gyvenime reikia žmogaus veikiančio, jaučiančio, gyvenančio. Man taip atrodo. Bet žiauriai sunku taip save išprievartauti gyvenimui, ką aš darau pvz.:)) Bet bent jau man būna taip - nėr jėgų, nieko nenoriu, bet vis tiek prisiverčiu daryti, bendrauti, veikti, o tada ir šiek tiek prisipildo indas, tampu smagesnė, veiklesnė, negraužia sąžinė, kad bevertiškas mano buvimas.Bent jau stengiuos netapti kam našta - kitam žmogui ar visuomenei. Mano tokia politika:))
