plz padekit!kaip uzsiauginti krutis????

[e-expert]

.bailiuke.- tai paprasyk mamos pinigu, nusipirksi priemones ir pati viskuom pasirupinsi.

[gabrielytevuu]

kaip uzsiauginti didesne krutine?

[eexpert1@mailru]

Bitttee- sveika.

Saaulute- tavo amziuje padidinus krutine atrodytum kazkaip keistai. Juk turbut dar net nera lytinio brendimo. Nieko kol kas ir nepakeisi. Svorio trukumas apie 5 kg.

[eexpert1@mailru]

bandi- stipriai nereikia spausti, tiesiog aplink vedi delna, kol isyla krutis. O skaudena todel, kad bresta (aisku gali buti ir persalimas, bet tikesimes geresnio varianto- brendimo).

gulbiukas 444- aisku reikia krutine ruosti jau nuo tavo amziaus. Norint kad ji ateityje butu didesne tau reiketu apie 7-8 kg svorio, ziurint pagal dabartini amziu.

[Eexpert]

smile- :)

[eexpert1@mailru]

Godaa- pirmiausia ziurint i tavo ugi reiketu apie 2 kg daugiau svorio, kad brendimas butu geresnis ir butu is ko bresti. Daugiau nieko neimanoma daryti.

[eexpert1@mailru]

susimascius ?- reikia labiau pasistengti.

katyte- truksta ne daug apie 5 kg ir viskas bus gerai.

bandi - delno puse sukti aplink kruti laikrodzio kryptimi apie 5-8 min du kartus dienoje.

[Godaa]

As esu Goda. Man yra 12 metu. Man dar nera menesiniu bet jauciu, kad greitai jos bus. Mano ugis yra 168, sveriu 53 kg. Mano krutine nera didele kaip kitu mano klasiiokiu. Patarkite ka reikia daryti, kad butu didesne krutine.

[eexpert1@mailru]

lala- butu gerai dar 2 kg prideti svorio.

[Eexpert]

smile- gali nesigincyti, krutine auga ivairiai, tik 2 proc merginu krutine vystosi greiciau, gal papuolei i siuos procentus? Bet kitur stebuklu nebuna, reik pripazinti, kad merginu brendimas prasideda nuo 11-12 metu, dvejais metais anksciau nei vaikinu. Ir tik pradejus bresti staiga neisaugs krutine kaip suaugusios merginos. :)