plz padekit!kaip uzsiauginti krutis????

[Eexpert]

;}- 14 metu jau bresti normaliai, manau, kad prie geresnio brendimo tiktu krutinei masaziuku pratimai, kurie paskatins geresne kraujotaka, odos elastinguma, bei pagreitins (pades) brendima. Siaip kaip ir visoms patariu pasiziureti i savo mamas ir mociutes, matysite kas jusu laukia ateityje, ko galima tiketis subrendus (visgi genai savo daro).

[darija]

sveiki, man 13 metų. tai pat kaip ir jūs savo krutine viliuosi. man daktaras sakė kad jeigu 16 metų neužaugs krutinė reiks tirtis hormonus.

[e-expert]

JEDman- greiciausiai toks brendimas. Siaip daznai kai persali tai tuos guziukus skauda. Aisku dar buna guziukai ir nelemtos ligos, tad visgi neaisku 100 proc. ar viskas gerai, bet 90 proc. greiciausiai brendimas.

[Eexpert]

:}- o kas pas tave negerai,kokio patarimo noretum?

[eexpert1@mailru]

Aš- grazus kunas buna tada, kai svoris atitinka su ugiu savo proporcijomis. Jeigu ziurint mediciniskai, tai pas tave truksta apie 2-3 kg svorio, jei ziurint i moteriskus apvalumus tai truksta apie 5-6 kg. Jei nori sportisko kuno, tai nebus moterisku apvalumu, o bus raumenukai, bet kazin ar tai bus grazu.

[eexpert1@mailru]

Mini- truksta apie 5 kg tam kad butu is ko bresti krutinei. Supraskit viena, kad jei busit kudos ir svoris visgi atitiks normalaus kuno svori, tai dar nereiskia kad visur bres pakankamai gerai. Reikia rinktis, ar truputis daugiau kuno svorio ir butu visur apvaliau, ar "kauliuku vyniotinis" ir nieko normalaus nebutu, kaip sako "lenta". :D

[eexpert1@mailru]

fiestaa- greiciau pablogint, o ne padet, juk sportuodama degini kalorijas, praranti kuno mase, kuri susideda is paprastos "mesytes", is kurios ir bresta krutine.

[e-expert]

JEDman- siaip pagal ugi svoris normalus. Skaudena krutine nes bresta (jei nepersalai). Isskyros ir turi po truputi buti.

DDp- sumazeti krutine gali tik vienu atveju, jei krenta kuno svoris.

[eexpert1@mailru]

fiestaa- retai kada pas sportininkes buna krutine, tik labai retais atvejais, nors ir svoris puikus, bet pas tave labiau ne "mesyte", o raumenukai, tad vel gi nera is ko bresti, nes bresta is "mesytes".

[Eexpert]

:}- negeras klausimas, nes pasireiskia jeigu jau bresti pakankamai, tai greit.

dj gabke- kam dar tas "blt" gale? Siaip pas tamsta svorio mazokai pagal ugi, o jei nera "mesytes" is ko bus krutine? Be to dar jauna ir ne visoms vienu metu prasideda vienodas brendimas, paprasciausiai tu dar nepradejai normaliai bresti ir tiek bei svorio stoka.