plz padekit!kaip uzsiauginti krutis????

[eexpert1@mailru]

/neregistruotas/- tai kam papildo, geriausiai vitaminai c. Kitokiu budu dirbtinu- nera. Tik kaloringas maistas ir noras ji valgyti.

[MeGustele]

Va tau ir laikai atejo :D sveikos visos paneles ir mergaites :) Turiu tokia pacia problema kaip ir jus.. tai pat kompleksuoju del savo krutines nes jinai tikrai yra maza kaip 16 metu panalei. Bet as bent jau suvokiu del ko jinai yra tokia :).. Bet noriu pasakyti kad krutines dydis priklauso nuo genu( kas yra svarbiausia) sita dalyka turbut jau dauguma zinot. Krutines dydis tai pat gali priklausyti ir nuo jusu organizmo.. jaigu jus maitinates sveikai, geriat vitaminus .. jaigu jus maitinates nesveikai arba paprasciausiai per mazaj tai nieko gero nezada.. Krutines pagrindas yra riebalinis sluoksnis, bet tai nereiskia kad reikia riebiai valgyt, jokiu budu! Tik pakenksit sau.. tiesiog svarbiausia taisyklinga mityba.. jaigu organizmas bus stiprus tai ir reikalingas medziagas isisavins geriau, hormonu judejimas bus aktyvesnis.(nuo hormonu-estrogenu skaiciaus priklauso jusu ugis svoris taipat ir krutines dydis)... Tai pat svarbu yra ir aktyvumas. Jaigu norit graziu formu butinai sportuokit. Bet ne persistenkit nes is krutines gali isvis nieko nelikt(ta prasme turesit vyriskus papus):) tai pat yra gerai kaip ir kazkuri is jusu saket po saltu dusu masazuoti krutine pagal laikrodzio rodykle. Bet siulyciau visom.. nepergyvenkit taip del tos krutines.. jai jau taip rupi jums tas dydis(kad ir del Bernu) pirmiau prisiziurekit savo isvaizda.. oda, plaukus, ziurekit kad tvarkingai atrodytumet, kad kitos figuros dalys dailios butu.. Geriau uzpakaliuka grazu uzsiauginkit ir pilvuka .. Kodel taip sakau?? Todel kad demesys bus nukreiptas ne i papus-trukuma o i jusu kitus privalumus. Zavesit ne papais kas vyram yra bene svarbiausia pirmam merginos ivaizdziui, o savo kitais graziais privalumais.. Zinoma suprantama kad pati mergina geriau jaustusi su didesne ir grazesne krutine, bet moters kunas gali but grazus ir be dideles krutines.. tiesiog reik ismokt savo trukumus uzgost savo kitais privalumais :) Tikiuosi nebusit tokios kvailos ir ismoksit mylet save kokios esat, tuo labiau dar jaunos skundziates kai dar tik pauglyste prasideda.. Nepradekit rukyt, gert nezudykit dar neissivysciusio pilnai savo kuno.. Sekmes jums ;)

[Kaila]

Tikrai, gal yra koks maisto papildas skatinantis apetita, ar koks kitoks budas priaukti svoriui?

[eexpert1@mailru]

Kaila- na taip, tu labai liekna ir tai atsiliepia hormonams, uztat dar nera menesiniu. Siaip valgyti reiketu tiesiog riebesnius produktus, bet jei medziagu apykaita labai greita, tai gali vistiek nepriaugti svorio.

echh- bus dar pamatysi, tik greiciausiai maziau nei kitom.

deimanciukas20121- riebesni maisto produktai, maziau aktyvaus sporto.

[eexpert1@mailru]

Saullle- atsakiau kitoje panasioje temoje.

[Kaila]

Sveiki, man yra 15metu bet greitai bus 16, sveriu 45-46kg, ugis 1.67cm. man nepatinka mano figura, esu labai liekna nuo prigimties, tai paveldejau is mamos. Menesinem dar nesergu,bet daktare sake kad tai nera blogai. Turiu klausima, kaip tureciau priaukti svorio? Valgau palyginus daug o ir fiziskai neesu labai aktyvi. Noreciau didesnes krutines ir uzpakaliuko. Aciu:)

[eexpert1@mailru]

echh- galejo ir taip buti, isskyros dazniausiai gauseja pries menesiniu pradzia, pries kokia liga (lytine ar nebutinai), grybelius ir pan.

[eexpert1@mailru]

deimanciukas20121- greiciausiai nesergi dar reguliariomis menesinemis, uztat ir nebresta krutine, nes dar nesiformuoja moteriski hormonai. O svorio brendimui visgi daug truksta, net apie 6 kg.

[Eexpert]

/neregistruotas/- tikrai del masturbacijos nieko blogo negali buti, paprasciausiai dar nepradejai normaliai bresti.

[Eexpert]

:[- nakvisu aliejus sureguliuoja hormonus, jei skauda krutine -jis padeda, ir oda buna elastingesne.