maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[cherry15]

Sveiki, mano ūgis yra 1.64, o svoris 48 kg, man yra jau 16 metų, o greit jau bus 17, o krūtinė kaip mažai, taip maža, truputi pradedu nerimauti... ką daryti?

[e-expert]

belieber- siaip tavo parametrai puikus, galbut kitur priezastys slypi, gal menesinem dar nesergi , ar tik neseniai pradejai, uztat nevyksta lytinis brendimas ir krutine nedideja. O svorio tau papildomo nereikia (nes jis yra proporcingas), tik masaziukai jei netingi. :)

[e-expert]

/neregistruotas/- nesamone, tik masazas ismankstina ir padeda lengviau bresti. Tai tas pats butu kai po suluzusios galunes reabilitacijos nereiketu (t.y. masazu, kad prasimankstintu galune ir gryztu visos funkcijos).

[Eexpert]

nakvisu aliejus pagal ju parasymus yra be salutinio poveikio, bet kai kuriems atsiliepia nuotaiku kaitoje ji nutraukus. Siaip vartojant si vaista (papilda) reikia daryti pertraukas, o del mm nieko nenustatyta arba nepastebeta, kad kenktu.

[eexpert1@mailru]

Kristina- labai geri duomenys, matyt dar lytinis brendimas neprasidejes.

Varnele//*- tai vadinasi isskyromis.

[eexpert1@mailru]

Holala- svoris puikus, nieko nepadarysi kol nera normalaus brendimo, reik islaukt.

pxland- svoris tinkamas pagal tavo ugi, greiciausiai tu bresti pradesi paveluotai, nes ziurint i ugi susidariau tokia nuomone. Kol kas dar palauk.

tuturu- panasu, kad greitai bus.

erika- viskas pas tave gerai, lauk brendimo.

Labai prašau padėkite :)- svoris net truputi per didelis, bet kadangi ugis augs greiciau nei svoris, tai susilygins. Manau, kai pradesi bresti bus nemaza krutine.

Raminta- tau truksta labai daug svorio brendimui, net 8 kg.

Eva- pas tave 6-7 kg trukumas brendimui.

[eexpert1@mailru]

/neregistruotas/- na ugis tai dar ne viskas, nes pvz sportuodama lengvaja atletika gali paaugti, bet prarasi svorio ir nebus didesnes krutines. Viska sunku istaikyt.

Sweet- siaip sportas "suvalgo" svori, o ne jo prideda. Svorio tikrai daug truksta apie 5-6 kg. Valgyk riebesnius produktus ir daugiau i vakara.

/neregistruotas/- o ko as klausiau?

mia- jei idealiai (brendimui) ziurint i dabartini ugi tai reiktu apie 5-6 kg daugiau sverti.

tuturu- formuojasi menesines.

Egle- nera ka pasakoti. Menesines:- pilvo apacioje skausmas, nuotaiku kaita, iklotai, 4-6 dienu menesiniu ciklas.

Putyte- jei tavo amzius dar ne 15,5 metu nereikia greitinti menesiniu, reiktu sureguliuoti svori brendimui ir turetu buti viskas gerai.

Senolė Ona- grazios pasakos, kad po savaites bus krutine. Negirdejau dar tokiu pasaku- naujiena.

[eexpert1@mailru]

miau- priauk kokius 3-4 kg ir turetu viskas taisytis, jei imunitetas ne silpnas.

lia- gali buti, bet stebek per kitas dienas jos turetu svieseti.

ttt- taip, nes tai susije su hormonais, bet tik savam amziuje, ne jaunoms paauglems.

Elvė- neturiu patarimo, nezinau tokio atvejo.

carole- taip galima, mano el.pasta matote.

Kataniukas- labai gerai tavo amziuej, tiesiog puikus duomenys. Valgyti gal pradejai todel, kad apetitas atsiranda kai maziau streso, poilsis nuo mokslu ir pan.

[e-expert]

Labai sunkiai kazko veikia si svetaine, sunku prisijungti ir Jums atsakineti. kam labai reikia galite parasyti eexpert1@mail.ru (tema: is sveikaszmogus.lt) :)

elzbietute- reiketu pasklausyti gydytojo patarimo, nes tiek svorio truksta, kad ir ligos visokios gali to pasekoje prikibti.

smalsuole- turi buti.

belieber- parametrai puikus, o krutine kitaip neuzsiauginsi, arba masaziukais pagelbeti arba daugiau valgyti ir svoriu didinti.

[carole]

Laba diena, o ar galėčiau paprašyti patarimo ir paklausti rūpimų klausimų ne šitame forume, o jūsų asmeniškai?