maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[eexpert1@mailru]

Meda- taip jei viskas bus saziningai ir saziningai bei tiksliai, tai kazkiek koreguosis krutine visais atzvilgiais, nes masaziukas padeda brendimui, nes tokiu budu skatini kraujotaka, padedi odai lengviau dideti (temptis), tuo pat metu padesi jai islikti stangriai ir apvalesniai.

[Eexpert]

azulle- tikrai pritariu, ir manau nieks nepades kaip tik patys sau. Vaistai visi turi salutiniu poveikiu, tad neverta zalotis.

[GretaB]

Man 16m. Apimtys 77-66-84 , mano krūtinė labai maža, o apatinė kūno dalis, t.y sėdmenys net 7 cm didesnė už klubus. Kaip numesti svorį nuo apatinės kūno dalies, kad tai nekenktų viršutinei? Nes kuo aš daugiau sportuoju, tuo labiau krenta svoris nuo viršūtinės kūno dalies.

[e-expert]

Julė- siaip siek tiek yra virsvorio, jei teisingai nurodei duomenis tai apie 4-7 kg daugiau nei idealus svoris pagal tavo parametrus. Siaip labai daznai paklausia ar viskas normalu, bet neparaso dar papildomo duomens, kokia krutines apimtis. Tiesiog su metru apjuosti aplink krutine, aplink liemeni ir klubus. Tada ir matosi ko truksta ir ko per daug. Kadangi turi virsvorio truputi, tai krutine turetu irgi buti didesne, nes jau taip buna, pas siek tiek apkunesnes buna didesne krutine. Ar viskas proporcinga?- nezinau, nes kaip minejau truksta duomenu.

[e-expert]

sunerimusi :(- matyt gera medziagu apykaita, uztat ir nestoreji valgydama viska. Siaip pabandyk labiau valgyti vakare, tas itakoja svorio augimui. Pas tave butu idealus svoris apie 56 kg, tad nedaug truksta.

[gabrielle2292]

ka man daryt kad augtu krutine ir ugis ?
Man yra 12 metu po 2 men bus 13 , as sveriu 40 kg, o mano ugis apie 153 cm.prasau patarkite.;((

[eexpert1@mailru]

Anonimas- susigadintum sau gyvenima, ar butina myletis tokiam amziuje, kai nera menesiniu tai ir potraukio nera, nes hormonu audros dar nesiaucia.

SauleŪr- tau atsakymas i visus klausimus:- truksta 4 kg svorio brendimui, tai viskas pagreitetu.

[Eexpert]

Jolita- kaip jau rasiau anksciau, kiekvienas zmogus turi trukumu (nera tobuli) tiek merginos taiek vaikinai. Todel neieskok sau depresijos -tai nebutina.

[eexpert1@mailru]

merginasudideliuklausimu- labai retais atvejais buna, bet manau, kad vistiek menesinemis susirgsi, tik jei truksta svorio, ar imunitetas silpnas, tai susirgsi zymiai vyresne, o vystymasis bus trumpas ir bresi trumpai.

[eexpert1@mailru]

m0- norint israsyti vaistu pirmiausia reikia nuodugniai viska apziureti. Nuo papasakojimo vaistu neraso. :)