maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[karolinaaaa]

Sveiki! pasakykite kokio dydzio yra normali krutine ? Nes maniške B dydžio ir labai nemalonu net ieiti i mokykla nes visi ten tik ir spokso bandžiau ir visokius sporto pratimus atlikti bet nieko nesigauna svoris ar krutine net nemazeja mano ugis 1.64 svoris: 52.6 patarkite man ka daryti ?

[eexpert1@mailru]

noriu - tiesiog su delno puse pagal laikrodzio rodykle "suki ratukais" aplink kruti. Nera ka pazeisti.

[eexpert1@mailru]

ievaeve- krutine pradeda normaliai vystytis nuo 13,5 metu, tai kitos klasiokes nesiodamos liemenele pasidaro sau "meskos" paslauga, suverzia ir tokiu budu pristabdo net ir pasyvu brendima. Tavo ugis pagal tavo svori turetu buti apie 150 cm, tad jeigu pamatuosi ugi tiksliau tai pamatysi jog ugis tavo greiciausiai aukstesnis, tada ir isvada, kad truksta svorio ziurint i ugi.

sonatute- blogai uzrasei savo duomenis. Tokiam amziuje krutines didesnes nebuna.

[e-expert]

Sulytee- taip, pradzioje krutines staigesnio formavimosi buna skausminga (bet ne visoms), po to ji vystosi leciau ir skausmo maziau (ar nebebuna).

[sonatute]

tau tikrai reiketu priaugti kuo daugiau svorio vien as sveriu 55.4 ir tai krutines neturiu..tai tau reiketu svert maziausiai 49 kg.

[sonatute]

sveiki man 12 metu ugis 1.59-1.62 svoris 55.4 kg. krutines isvis beveik neturiu o visos klasiokes jau nesioja liemenukus ka man daryti padekite !

[ievaeve]

mano ugis kazkur 152-162 nes kazkur tokius drabuzius perku

[ievaeve]

sveiki mano klaseje visos meragites jau nesioja liemenele tik as ne man 12m. greit bus 13m. ir sveriu 36.9 kg kiek reikia priaugt svorio?

[eexpert1@mailru]

noriu- netiksliai parasei ka tau skauda?? Ugis ir svoris geri, paprasciausiai krutine matyt nebresta, nes neprasidejo dar tau lytinis brendimas (menesines ir pan.). Kazka jau tu cia primastai antgamtisko, tikrai joks pasalinis veiksnys neskatina daugiau vystytis krutinei(isskyrus masaziukus brendimo metu ir svoris pakankamas krutinei bresti).

[eexpert1@mailru]

Gerda- apie 5 kg svorio trukumas. Guziukai- tai prasidejo hormonu formavimasis ir pasyvus brendimas.

Gretukass- sporto pratimai krutinei- tai tik ja sumazins, bet nepadidins, nes "istirps" riebalinis audinys ir jos automatiskai sumazes.