2015-06-12 15:06
help- 10 kg trukumas brendimaui, tad ir krutine nesivystys normaliai. Sportas jei jis intensyvus, tai trukdo normaliam brendimui.
kompleksuoju- tavo idealus svoris siuo metu turetu buti apie 55 kg. Krutine nebresta normaliai, nes greiciausiai yra problemu su hormonais, jei ir mamai taip pat buvo net iki gimdymo. Paveldejai is mamos hormonu trukuma. Siaip kai jau bus apie 17 metu, reiketu pas ginekologa ir su kontraceptikais greit sutvarkys hormonus ir menesiniu cikla. Siaip duomenys nera labai blogi, kiek virsyja, bet ugis dides, o maista siek tiek ribok ir maziau valgyk vakarais.