2015-09-11 15:09
magnis su kaliu. kalcis buna kaulams, o kalis - kraujotakai, sirdziai, magnis - spazmam, nervinem lastelem ir kt.
ogi pratimu begale. geriausias budas ju surasti - internetas:) google paieskoj irasykite rdquo;tempimo pratimairdquo; ir ismeta puslapius, kur pratimai net nupaisyti su visais paaiksinimais. svarbu tik neskubeti, nepertempti raumens, bet tempti taip, kad ji jaustume. sekmes! bet kaklui labai gerai masazas... super dalykas. praeina ir skausmai, ir svaigimai, ir sporto nereikia:)