2015-03-22 16:03
Man irgi skausmas eina į koją, ypač kai ilgiau pasėdžiu. darė man masažą, atseit kažką ten suko kinezeterapeutė, bet nuo to nieko geriau. Tad tiesiog manštinuosi, ėmiau lankyti jogą. Kas bus, tas. Vaistų prirašė, bet jie juk tik simptomus nuima laikinai, o ne gydo, tai kam man juos gerti. neskauda gi taip jau baisiai. Nors tingiu, bet eisiu va dviračiu pavažinėti. Nenoriu visai, bet žinau, kad privalu judėti. Kas gi padės , jei ne pati sau:) man patarė miegoti ant pilvo, knygas irgi lovoj skaityti ne atsisėdus, o ant pilvo gulint. Gerti daug vandens.Kai vaikštau-nieko blogo, bet kai sėdžiu-jaučiu į koją einantį skausmą.Kartais sunku nusėdėti tiesiog. Net į darbą atsinešiau dekį ir per [pertrauką 10 min paguliu negyvėlio poza-išsitiesusi, stuburą prispaudusi prie grindų, atsipalaidavusi.