Omega 3 rūgščių nauda

Atšilus orams neretam trūksta energijos, neretas suka galvą, kaip sustiprinti po ilgos žiemos nusilpusį organizmą. Medikai sako, kad norint išvengti ligų, atitolinti senėjimo rpocesus, įgauti jėgų, reikia turėti pakankamas maistinių medžiagų atsargas. Kai kurias jų organizmas geba susintetitni pats, tačiau tokių savrbių, kaip polinesočiųjų omega 3 riebiųjų rūgščių, žmogaus organizmas negamina.

Mūsų draugai