Yra net pratimu, simuliuojanciu ugio augima. Pagrindinis is ju, tai kybojimas ant skersinio, treniruoklyje lyno traukimas istempiant stubura ir kt. bandyk :) sekmes .tiesa gal tu zinai pratimu ar ko nors kaip nebeaugti .aciu
Vartotojai naršantys šį forumą: 6 ir 0 svečių