maza krutine,kaip pagreitinti jos augima?

[eexpert1@mailru]

MAZYTE- masazas visada padeda kazkiek palyginti ir padaryti, kad lengviau brestu. Mazesniai krutinei reiketu daugiau masazo, o didesniai- maziau. Kol nebus tinkamo svorio, pakeisti kazka bus sunku.

FELICIJA- na jeigu skaitant labai geru svoriu (idealiu) tai tau reiketu numesti paie 10 kg. Cia aisku reik valios, ir valgyti kuda maista (vistiena be skureles, liesa piena, varske ir pan.) nevalgyti vakare po 6 val. Bet siaip dar nera labai didelis svoris, nes augsi ir jei prisilaikysi, tai ugis pasivys svori.

:/ - Ta pati klausima atsakau antra karta: -siaip pilvo apacia skauda ir pries (ir per) menesines, ir esant blogumams, tokiems kaip grybelines kilmes infekcija, persalimo infekcijoms. Valgyti reikia taip kaip aprasei, riebesnius produktus, tik ilgesni laika, greit svoris neauga ir nekrenta tiems zmonems, kurie neturi tam polinkio.

[eexpert1@mailru]

joja- tai koja. sorry uz gramatika.

[eexpert1@mailru]

Kruopa- turi truputi virsvorio apie 3-4 kg, bet ugis dides ir viskas issilygins. Del to neverta pergyvent, nesi stora.

dzesika- paskaityk atidziau sias dvi temas is ankstesniu puslapiu, ten jau daug kartu buvo parasyta.

simute- ne, negali.

Nusiminusi savo krūtine- taip tiesa, nes nesuverzi laisvo brendimo. Kaip pvz galiu pateikti kitu saliu paprocius, kur nesiojami specialiai mazesni batai, kad neaugtu joja, arba suverziamas kaklas, kad butu plonas ir ilgas. Tokie paprociai pas merginas yra del grozio.

[e-expert]

rita- tinka ir 50 "ratuku"- vienai krutinei. O laika pacios nulemiate, kaip kas speja, kaip kam patogiau.

[eexpert1@mailru]

Nnn- tavo atveju sunku patarti nes reiketu matyti situacija. Nes nezinau ka siulyti ar depiliacijos krema, ar ta vieta galima depiliuoti israunant plaukelius, kad jie neataugtu.

karel- siaip pilvo apacia skauda ir pries (ir per) menesines, ir esant blogumams, tokiems kaip grybelines kilmes infekcija, persalimo infekcijoms. Valgyti reikia taip kaip aprasei, riebesnius produktus, tik ilgesni laika, greit svoris neauga ir nekrenta tiems zmonems, kurie neturi tam polinkio.

elle- taip turi, tiesiogiai. Bredimo metu ir buna spuogeliai, reikia oda priziureti su tam skirtu spuogu kremu ir dezinfekuoti po valymo tam skirtomis priemonemis.

merginasudideliuklausimu- rimtesnis sportas visada turi neigiamos itakos brendimui. Jei nesusirgsi iki 15,5 metu, butina kreiptis pas ginekologa, kad israsytu vaistu hormonams tvarkyti. Svoris neblogas keliu kg truksta, bet nedaug cia visai.

Kame- ne pas kiekviena buna tokie patys pozymiai, Galima ir nejausti ir (lengvai) sirgti menesinemis.

[Eexpert]

lenta- vistiek reik masazuoti, stimuliuoti.

Laura- nieko nepadarysi, svorio nera ir krutines taip pat, is ko gi ji augs, jei "mesytes" pas tave mazai tik skuryte.

[eexpert1@mailru]

hihihi- gali buti menesiniu pradzia, bet nieko apie save neparasei, nei amziaus, nei kitu duomenu.

[e-expert]

emile- taip po gimdymo padideja, bet labai daznai po baigimo maitinti krutimi, vel grizta i pradine padeti. Siaip tavo atveju parametrai (ugis, svoris) geri. Del sporto ir bus mazesne krutine. Kai busi pilnamete, gali bandyti kontraceptikus ir dabar tik masaziukai, kurie turetu gelbeti kol bresti.

[eexpert1@mailru]

MAZYTE- tau truksta apie 10 kg svorio, tai is ko ji augs, is ko ji bres???? patarciau susimastyt.

sypsenele- valgyt riebesni maista, maziau degint kalorijas.

sssss- ne.

pupitap - niekada nekrenta svoris nuo vienos vietos, o nuo visur, bet visada raumenys auga tose vietose, kuriose skiriama daugiau sportinio demesio. Nemaisykit

[e-expert]

gabija- tik masaziukai padetu kazkiek paspartinti brendima. Kiti tavo parasyti parametrai puikus.

rita- 3 men. jau tikrai tarpas kai tureti matytis rezultatai. Galbut per tuos tris men. desimt kartu darei masaziukus, o turejo buti ne maziau kaip 100 kartu. Darant masaziukus reikia masazo, o ne svelnumo, kad baigus (ar ipusejus) daryti masaziuka - oda butu lyg isberta raudonais taskiukais ir krutine silta (beveik karsta). Masazo trukme kasdien darant du kartus turi buti nuo 5 iki 8 minuciu, maudantis papildomas masaziukas po odai maloniu karstu vandeniu.