2015-04-27 20:04
Siaip jei nori tikrai numesti svori , pirma turi psichologiskai save paveikti kad tikrai nori lieknet.Siulau begioti prisivilkus daug rubu.Nusipirkti virvute ir sokineti , tikrai padeda.As kai tokiom nesamonem uzsiminedavau diena valgydavau tik tiek kad dar noreciau , gerdavau labai daug vandens,jokiu saldumynu netgi arbata be cukraus gerdavau. Patikekit tikrai padeda.
p.s ARX mldc gerai mastai :)) nera didesnes ligos kaip nemyleti paties saves