2015-01-22 17:01
Monytia- masazai tikrai padeda vystytis. O daryti taip: ryte ir vakare po ~5 minutes masazuoti pagal laikrodzio rodykle siltom rankom delno puse, aplink krutine. Tai daryti reikia apie pusmety, bet jei patiks rezultatai, manau pratesi. Beje jei pradetu siek tiek skaudeti po masazu, tai nereiskia, kad kazka blogai darai, kaip cia viena mergina rase:- skaudena nes bresta. Aisku geriausi rezultatai vyksta kai yra masazuojama su karstu (pastebesiu, kad ne verdanciu,o odai tinkamu) vandeniu, tai duse, vonioje, pirtyje, tada stimiliuoja karaujo apytaka dar geriau. Sekmes tau. :)