2015-11-19 08:11
Paprasta ta Paleolito dieta. Valgai mėsą (negalima kiaulienos, jautienos, kitokios riebios mėsos), neriebią paukštieną, žuvį, vaisius, daržoves, riešutus ir uogas. Jei naudoji aliejų, tai geriausias alyvuogių. Cukrų galima keisti medumi. Jokių pieno produktų, jokių kruopų, jokių miltinių produktų.