2015-01-12 22:01
Vienintelis efektyviausias budas sulieknet-nevalgyti. Rimas, gyd. teisus, tai priklauso nuo valios. Ir nereikia cia jokiu pinigu ir metodiku. Valgyt reiks, bet tik1 kart per dieną (gali kiek nori ir kada nori-laikas priklausys nuo tavo gyvenimo budo, uzimtumo ir pan.). Ir visokius uzkandziavimus, net taip populiarius ir beproto isgirtus vaisius ir darzoves, reikia pamirsti. vienintelis dalykas ka gali, tai gerti, bet tik vandeni (nesvarbu is krano ar ne), arbata ar pan., bet, kad nebutu saldu. Pazadu, is bado nenumirsi, neisseksi. Bus sunku ir fiziskai, nes organizmas tures prisitaikyti prie ekstremalaus pakeitimo. Jei atlaikysi 2 savaites-toliau baikos. Na savaitgaliai nebutina taip elgtis, jei yra kokia proga, bet tai nereiskia, kad reikia visa diena ir esti. Jei pajegsi, kils noras padekot.