Psichologija

Naujausi straipsniai

5 idėjos, ką nuveikti su stresą patiriančiu vaiku

Šiomis dienomis sunku ne tik suaugusiesiems – sunku ir vaikams. Vaikai taip pat gali patirti nemenką nervinę įtampą – tam įtaką daro ir tėvų nuotaikų kaita, ir režimo nesilaikymas, ir pervargimas, ir nepilnavertis maistas, ir gryno oro stoka, ir nekokybiškas miegas. Vaikai taip pat jaučia, kad kažkas negerai, nors mes kartais ir bandome nuo jų labai daug nuslėpti. Padėkime jiems, suteikdami galimybę užsiimti raminančia veikla – tikėtina, kad taip nusiraminsime ir patys. Štai 5 paprastų veiklų idėjos, kurios galėtų padėti šiek tiek nusiraminti, nuo pečių nukratyti įtampą ir kartu kokybiškai pabūti su savo vaiku ar vaikais. ...

Skaityti daugiau

Populiariausi straipsniai

Kai vargina nerimas

Dauguma žmonių neretai pernelyg smarkiai jaudinasi ir kai kuriais gyvenimo atvejais patiria itin stipraus streso būseną. Kartais nerimas suaktyvėja ir nedingsta, o galiausiai netgi tampa labai stiprus ir jaučiamas visada. Tuomet diagnozuojamas nerimo sutrikimas. Kartu pasireiškia įvairių vidaus organų nervinės reguliacijos sutrikimo simptomų. Nustatyta, kad nerimo sutrikimais serga 3–5 proc. visų žmonių....

Skaityti daugiau

Mūsų draugai

Mūsų draugai