){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Osteoartritą gali nulemti ne viena priežastis, tačiau pagrindiniai rizikos veiksniai yra šie:
• Vyresnis amžius (45-64 m. amžiuje ši liga diagnozuojama 30 proc., o per 65 m. - daugiau nei 68 proc. žmonių)
• Moteriška lytis
• Baltoji rasė
• Paveldimumas
• Sąnario trauma (lūžis, išnirimas)
• Pakartotinės traumos
• Nutukimas (jis nulemia nuolatinį sąnarių perkrovimą)
• Įgimti ar įgyti sąnario pažeidimai (raiščių nepakankamumas, sąnario nestabilumas, menisko pažeidimas, įgimtas šlaunikaulio panirimas ir išnirimas)
• Sąnarių uždegimai
• Medžiagų apykaitos ir endokrininės ligos (pvz., podagra, cukrinis diabetas)
Osteoartritas, pažeisdamas kelių, klubų, pečių, rankų ir kojų pirštų, stuburo bei kitus sąnarius, sukelia skausmą, kuris dažniausiai yra pirmasis šios ligos simptomas. Ligos pradžioje jis sustiprėja po fizinio krūvio ir sumažėja esant ramybės būsenai, tačiau, ligai progresuojant, skausmas gali varginti nuolat. Klubo sąnario osteoartritui būdingi naktiniai skausmai, kurie neleidžia miegoti. Taip pat gali pasireikšti trumpalaikis sąnario sustingimas, kai, ilgiau pabuvus ramybės būsenos, sunku pradėti judėti.
Osteoartrito gydymas sudėtingas. Esant dideliems sąnario struktūros pokyčiams, neretai prireikia sąnario protezavimo operacijos. Gydymas skausmą bei sąnario uždegimą malšinančiais vaistais tik sušvelnina ligos simptomus.
Tad kur kas geriau užsiimti ligos profilaktika, padedančia atitolinti ligą ar jos išvengti.
Osteoartrito profilaktika pradedama jau kūdikystėje. Rekomenduojama kūdikius plačiai vystyti, kad taisyklingai vystytųsi klubų sąnariai.
Norint kuo ilgiau išlaikyti sveikus sąnarius, labai svarbus pakankamas fizinis aktyvumas. Reikia kuo daugiau vaikščioti, bėgioti, plaukioti ar važinėti dviračiu, mankštintis kiekvieną dieną. Taip stiprinami raumenys, o kartu gerėja ir sąnarių funkcija.
Labai svarbu reguliuoti kūno svorį ir tinkamai maitintis. Antsvoris - tai nuolatinis papildomas krūvis sąnariams, kuris neigiamai veikia jų funkciją ir paspartina osteoartrito vystymąsi.
Pastaruoju metu daugėja duomenų apie įvairių maisto produktų (avokados, sojos), vitaminų D, C, E, mikroelementų seleno, vario profilaktinį ir gydomąjį poveikį.
Ilgiau išsaugoti sveikus sąnarius bei kaulus padeda preparatai, kurių sudėtyje yra gliukozamino sulfato bei chondroitino sulfato. Gliukozaminas - tai sąnarinės kremzlės ir pagrindinė jungiamojo audinio sudedamųjų dalių statybinė medžiaga. Jį mažais kiekiais sintetina pats organizmas, tačiau vyresniame amžiuje ši sintezė labai sumažėja. Šios medžiagos yra krabuose, omaruose ir krevetėse, o ypač - jų kiautuose. Iš šių vėžiagyvių ir gaminamas natūralus gliukozamino sulfato ekstraktas.
Tyrimai rodo, kad gliukozamino sulfatas gali palengvinti kai kuriuos osteoartrito simptomus. Jo apykaitos sureguliavimas normalizuoja kremzlės metabolizmą ir atnaujina sąnario funkciją iki tam tikro lygio. Gliukozamino sulfatas bei chondroitino sulfatas veikia su osteoartritu susijusios kremzlių degeneracijos priežastį, saugo kremzles nuo priešlaikinio irimo, skatina naujos kremzlės sintezę, tai yra nepaprastai svarbu. Gliukozaminas stimuliuoja kremzlės sudedamųjų dalių sintezę, todėl sąnarių kremzlė tampa storesnė ir elastingesnė. Be to, gliukozaminas padidina hialuroninės rūgšties, turinčios stiprų uždegimą slopinantį poveikį, gamybą.
Svarbu tai, kad gliukozamino preparatai beveik nesukelia nepageidaujamo poveikio. Jų vartojant mažėja skausmai, gerėja sąnarių funkcija.
Klinikinės gliukozamino sulfato tyrimai atliekami jau dešimt metų daugelyje šalių, todėl skelbiami rezultatai yra patikimi ir daug kartų patikrinti. Septyniasdešimtyje šalių visame pasaulyje gliukozaminas vartojamas kaip vaistas vidutinio sunkumo osteoartritui gydyti.
Moksliniai tyrimai įrodė, kad gliukozamino sulfatas ne tik sumažina sąnarių skausmą, uždegimą, bet ir gydo skausmą sukėlusią priežastį - atnaujina pažeistų sąnarių kremzlių struktūrą. Pagerėja sąnarių judrumas, osteoartritas lėčiau progresuoja.
Kiekvienų metų spalio 12 dieną minima pasaulinė artrito diena, tačiau su šiuo medicininiu terminu susijusias ligas reikėtų prisiminti ne tik vieną dieną per metus. Nors pacientai dėl reumatinių kaulų ir raumenų ligų miršta itin retai, šie sutrikimai yra labai dažni ir ypatingai apsunkina gyvenimą. Jaučiami lėtiniai skausmai ženkliai pablogina judėjimo funkciją, o dėl to gali kilti ne tik judrumo, bet ir sunkių psichologinių problemų....
Skaityti daugiauDegeneracines sąnarių ligas atsirasti skatina metams bėgant vykstantys senėjimo procesai. Dažniausia tokio pobūdžio liga yra osteoartrozė. Ši liga atsiranda dėl pamažu progresuojančių degeneracinių sąnario kremzlės pažeidimų ir dėl to atsirandančių nemalonių pojūčių – sąnario skausmingumo, judesių ribotumo, sąnario traškėjimo judant, sąnario deformacijos ir vietinio uždegimo. Liga gali pažeisti bet kurį sąnarį, tačiau dažniausiai nukenčia stuburo, klubų, kelių ir plaštakų sąnariai. Šios ligos pasekmės – sutrikusi judėjimo funkcija, skausmas ir pablogėjusi gyvenimo kokybė. Apie sąnarių osteoartrozę kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų bendrosios ortopedijos sektoriaus vadovu doc. Linu VITKUMI. ...
Skaityti daugiauViena iš dažniausių sąnarių degeneracinių ligų yra artrozė. Ja serga 10 proc. visų Lietuvos gyventojų, dažniau – vyresnio amžiaus moterys. Artrozė (osteoartrozė, osteoartritas, „druskų nusėdimas“) – degeneracinė sąnarių ir stuburo liga, labiausiai pažeidžianti sąnario kremzlę, - prasideda lėtai, nepastebimai....
Skaityti daugiauOsteoartritas - dažniausia sąnarių ir stuburo liga, pasireiškianti kremzlės, o vėliau ir kitų sąnario elementų irimu, kompensaciniais kaulų sąnarinių galų pakitimais (sukalkėjimu, kaulinių išaugų atsiradimu), sąnario deformacija bei neretai didesnio ar mažesnio intensyvumo sąnario uždegimu. Sveikas žmogus nė nepastebi, kaip lankstosi jo sąnariai. Jie juda savaime, be ypatingų valios pastangų. Tačiau sąnario, kurio funkcija sutrikusi, žmogus negali pajudinti be sąmoningų pastangų. Nevalingai judėti pirmiausia kliudo skausmas. Sveikam tai sunku įsivaizduoti. Kokio šios ligos priežastys, kaip išvengti ligos progresavimo bei kokių profilaktinių priemonių imtis, kad netektų nuolat kentėti skausmų ar net tapti invalidu, pasakoja Kauno II klinikinės ligoninės gydytoja Egidija Paurienė....
Skaityti daugiauOsteoartrozė – viena dažniausių judamojo atramos aparato ligų. Reabilitacinio gydymo metu sergantiesiems šia liga skiriama kineziterapija, fizioterapija, mineralinio vandens perlinės ar sukūrinės vonios, purvo procedūros, vertikalios vonios mineralinio vandens baseine. Bet kaip sumažinti sąnarių skausmus ir gyventi toliau, grįžus namo po reabilitacinio gydymo? Pataria Druskininkų „Eglės“ sanatorijos direktorius medicinai gydytojas Arvydas Balčius ir Kauno sveikatingumo sporto klubo „Amazon gym“ vadovė, mankštų specialistė Džilda Valaitienė. ...
Skaityti daugiauŠalčio ir drėgmės laikotarpiu padažnėja besiskundžiančiųjų sąnarių skausmu. Todėl šiuo periodu sąnarius būtina saugoti, o, atsiradus skausmui ir uždegimui, – juos mažinti. Kokie yra patarimai ir priemonės, kaip tai padaryti?...
Skaityti daugiau„Esu pensinio amžiaus. Po miego ar ilgiau pagulėjus, sąnariai būna kaip sustingę, sunkiai lankstosi. Paskui „išsivaikštau“. Gydytoja patarė vartoti gliukozamino preparatų. Ar tikrai jie nuo to padeda?“, – rašo viena mūsų skaitytoja. Atsakome jai....
Skaityti daugiauOsteoartrozė (OA) atsiranda dėl pamažu progresuojančio degeneracinio neuždegiminio sąnario kremzlės pažeidimo. Šios ligos pasekmės – skausmas, sutrikęs judėjimas bei pablogėjusi gyvenimo kokybė. Dažniausiai pirmieji sąnario kremzlės pažeidimo požymiai būna beveik nejuntami, ir gydyti pradedama ligai jau įsisenėjus. Degeneracinių sąnarių ligų gydymo ir profilaktikos vaistais tikslas – ne tik sumažinti sąnarių skausmą, pagerinti sąnarių judrumą, sulėtinti tolesnį ligos vystymąsi, bet ir laiku paskirti sąnario kremzlę tausojančių vaistų. ...
Skaityti daugiauOsteoartrozė yra labiausiai paplitusi sąnarių liga. Ji dar vadinama degeneracine sąnarių liga, nes pažeidžia kremzlę ir po ja esančius kaulus, suardo sąnarį. Svarbiausia osteoartrozės priežastis - per didelis arba nuolatinis krūvis, tenkantis sąnariams: sunkus fizinis darbas, ilgalaikė nepatogi kūno padėtis, buvusi sąnario trauma, kūno antsvoris. Veikiant minėtoms priežastims, sąnarių kremzlė praranda elastingumą, tampa šiurkšti, suplonėja....
Skaityti daugiauRudenį vis dažniau skauda sąnarius juos gelia, patinsta, atsiranda kitų nemalonių simptomų. Kodėl sąnarių skausmai labiau vargina rudenį? Ar galima jų išvengti? Pasistengsime į šiuos klausimus ir atsakyti....
Skaityti daugiauSunkūs, nejudrūs, skausmingi sąnariai vargina dažną žmogų. Kai kuriems sąnarius nuolat maudžia, kitiems užeina tokie stiprūs skausmo priepuoliai, kad tampa nebeįmanoma net vaikščioti. Vienus skausmas vargina nuolat, kitiems paūmėja naktį. Gali skaudėti vieną sąnarį ar sąnarių grupę; pats skausmas būna aštrus arba maudžiantis. Bet kokiu atveju – tai nemalonu ir verčia ieškoti pagalbos, kol sąnarių skausmas dar nepaguldė ant patalo. Kokios priežastys paprastai priverčia mūsų sąnarius „užrūdyti“ ir ką tuomet daryti, pasakoja gydytoja Birutė VENCKŪNIENĖ....
Skaityti daugiauAtėjo brandžiausias metų laikas – ruduo. Akį džiugina įvairiomis spalvomis nuspalvinti medžių lapai, ūkanoti rytai ir voratinkliai, nutvieksti saulės. Bet ne visos rudens dienos tokios gražios, prasideda rudeniniai lietūs, ir tada drėgmė smelkiasi į kūną iki pačių sąnarių. Rudens darganos lemia peršalimo ligų ir virusinių infekcijų antplūdį bei daugelio lėtinių ligų paūmėjimą. Ypač tokį orą jaučia žmonės, sergantys sąnarių uždegimais ar kitomis lėtinėmis reumatinėmis ligomis. Prie rudens darganų dar prisideda ir padidėjęs fizinis krūvis – derliaus nuėmimo darbai. Tad sąnarių ligos paūmėja ne tik dėl klimato sąlygų, bet ir dėl didesnio nei įprasta fizinio krūvio....
Skaityti daugiauJungiamojo audinio bei skeleto ir raumenų sistemos ligoms Lietuvoje tenka antroji vieta tarp priežasčių, dėl kurių pirmą kartą nustatomas invalidumas. Pirmoje vietoje pagal šį kriterijų - širdies ir kraujagyslių ligos, trečioje - onkologinės (2001 m. statistiniai duomenys). Taigi apie itin skaudžią šių dienų visuomenės sveikatos problemą - lėtines reumatines ligas ir jų nuolatinį palydovą skausmą kalbamės su KMU Reumatologijos klinikos vadove, gydytoja reumatologe Asta BARANAUSKAITE....
Skaityti daugiau
