imuniteto stiprinimui

Kiekvieno žmogaus virškinimo trakte naturaliai gyvena mieliagrybiai kartu su kita žarnyno mikroflora, kuri ir reguliuoja grybelio kiekį. Susidarius tam tikroms sąlygoms, mieliagrybiai gali išvešėti ir sukelti ligą. Dažniausi veiksniai lemiantys mieliagrybių išvešėjimą : ilgas tam tikrų vaistų (antibiotikų, kortikosteroidų, kontraceptinių tablečių) vartojimas, pomėgis saldiems patiekalams, lėtinės ligos, mažas skrandžio rūgštingumas ir kt. 

Mieliagrybių sukelta liga standartiškai ir yra gydoma Nistatinu. Vietoj jo gydytojas gali parinkti ir kitus preparatus tokius kaip Nizoralį ar Flukonazolį, tačiau čia jau reikėtų spręsti individualiai. Tačiau be šio medikamentinio gydymo neabejotinai svarbu užtikrinti ir tinkamą virškinamojo trakto veiklą. Būtina vartoti pakanamai skysčių per dieną ( 4 - 5 stiklinės vandens). Patariama vartoti maisto papildus su acidophilus ir bifido bakterijomis, kurios stabdo mieliagrybio vešėjimą bei sudaro nepalankias sąlygas virškinimo trakte mieliagrybio dauginimuisi. Patariama vengti maisto, kuriame gausu cukraus, krakmolo. Todėl reikėtų apriboti patiekalus iš pieno, kviečių, rugių, sūrio, bulvių, medaus, grybų, pastarnokų, moliūgų, alkoholio, kofeino. Tinka nesaldūs vaisiai. Rekomenduojama paukštiena, žuvis, mėsa, visos daržovės (išskyrus paminėtas), kiaušiniai, riešutai (išskyrus anakardžius), saikingais kiekiais : pupelės, lęšiai, ožkos pienas, grūdai, grikiai, avižos, ryžiai. Kai gydomos ligos simptomai išnyksta, uždraustus produktus galima iš lėto sugrąžinti į mitybą, pridedant retai po vieną kurį nors produktą.Tačiau maisto produktų su rafinuotu cukru reikėtų privengti. Per greitas grįžimas prie įvairaus maisto gali būti ligos pasikartojimo priežastimi.

Imuniteto stiprinimui gali padėti vitaminų, mineralų maisto papildai, antioksidantai, česnakas bei jo preparatai, gvazdikėliai, ženčenis, imbieras.