Kaip žmogų veikia susilaikymas, priklauso apie kurią susilaikymo prasmę kalbama. Yra kenksminga, jeigu susijaudinus toliau nesiekiama pilnavertės sueities, kadangi susijaudinimo metu mažajame dubenyje susitvenkęs kraujas efektyviausiai nuteka tik įvykus pilnavertei sueičiai. Per lėtas kraujo nutekėjimas yra pavojinga būklė mažojo dubens organams. Tiek vyrams, tiek moterims čia galioja ta pati taisyklė. Tačiau, jeigu kalbama apie susilaikymą kaip asketišką gyvenimo būdą, tuomet atsižadama meilės akto metu smegenyse gaminamų laimės hormonų, kurie teigiamai veikia kiekvieno žmogaus emocinę sferą, o kartu ir visą gyvenimo būdą.