baime vairuoti

Sveiki, Jurgita,

po patirtų autoįvykių labai dažnai išsivysto didesnė ar mažesnė baimė vairuoti, kartais - net sėdėti šalia vairuotojo. Jūsų baimė nėra kas nors neįprasto. Iš pradžių bandykite važinėti tik kieme, paskui, kai sumažės baimė, išvažiuokite į artimesnę gatvę. Kai nugalėsite baimę važinėti savo rajone, rinkitės vis tolimesnius maršrutus, kol pamažu baimę pamiršite. Baisiausia būna, kol įsėdate į mašiną!

Baimę lengviau pakelti, kai šalia sėdi geranoriškai nusiteikęs, palaikantis šeimos narys, o dar geriau - vairavimo instruktorius, turintis atsarginius stabdžius. Sunkiais atvejais padeda nedidelės raminančių vaistų dozės, išgeriamos prieš vairavimą, bet nuo to pradėti nereikėtų, nes visi raminantys pablogina dėmesio koncentraciją ir sulėtina psichomotorines reakcijas (nebent baimė dėmesį blogina dar labiau).

Nesitikėkite, kad baimė praeis pati, nieko nedarant. Kaip supratau iš laiško, ji jau yra kelis metus ir nemažėja. Vairavimas yra svarbus įgūdis šiais laikais, o Jūs dar esate jauna, ir galėti vairuoti Jums tikrai praverstų. Žinokite, kad daug žmonių patiria vienokių ar kitokių autoįvykių ir nugali po to atsiradusią baimę, reiškia, tą galite ir Jūs. Sėkmės Jums.

Pagarbiai, Z.Alseikienė