Laba diena, pries porą mėnesių atsirado baimė užmigti, nes bijau, kad ”užblokuos miegą”. Baimė atsirado dėl to, kad išgyvenau labai įtemptą laikotarpį, sunki sesija svetimoje šalyje, kurios metu vieną naktį man pasirodė, kad užblokavo miegą t.y. vakare atsigulus miegoti ir pradėjus snausti staigas miegas nutrūko ir po to ilgai negalėjau užmigt. Dar tą pačią naktį vėliau užmigau ir tą jausmą pamiršau. Tačiau blogiausia prasidėjo, kai baigėsi įtemptas laikotarpis. Tiesiog vieną naktį prieš užmiegant vėl prisiminiau tą jausmą, kai miegą užblokuoja ir taip išsigandau, kad iki šiol bijau atsipalaiduot. Girdėjau, kad tai vadinama ”atostogų sindromu”. Pastoviai geriu migdomuosius, jaučiuosi pervargusi, nesusikoncentravusi, nebedomina įprastinė veikla. Bandau save įtikinti, kad viskas bus gerai, tačiau pačiai sunkiai sekas. Todėl labai prašau Jūsų konsultacijos. Kokiom mintim nugalėti baimę? Ar galite paaiškinti to ”blokavimo” priežastis? Nes bijau to, ko negaliu suvokti. Labai bijau, kad išvis negalėsiu užmigt, bet turbūt taip negali būti? Man labai reikia Jūsų padrąsinimo...
Jums reikalinga kvalifikuota pagalba, priešingu atveju toks nerimo sutrikimas gali virsti rimta liga.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
