){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Reikia maitintis mažesnėmis porcijomis bet dažniau (4-5 kartus per dieną), nevalgyti 2-3 val. prieš einant miegoti, pavalgius stengtis, kad kūnas būtų vertikalioje padėtyje. Miegoti taip pat rekomenduojama kiek pakėlus galvūgalį. Rekomenduotina nevartoti maisto produktų, didinančių rūgštingumą: riebaus, aštraus, kepto maisto, šokolado, alkoholio, kavos, aštrių prieskonių, mėtų, nerūkyti.
