Miegojimas ant grindų

Miegojimo ant grindų privalumas yra toks pat kaip ir miegojimo ant bet kurio kieto pagrindo. O ant kieto pagrindo rekomenduojama gulėti po stuburo traumų, esant tarpslankstelinio disko išvaržai, kai kurių stuburo deformacijų atvejais vaikystėje ir paauglystėje. Gulint ant grindų, kvėpuojama tokio sluoksnio oru, kuriame yra didžiausia dulkių ir anglies dvideginio (kuris yra sunkesnis už orą) koncentracija. Atidarius orlaides, ypač vėsiu metų laiku, šaltas į kambarį patenkantis oras leidžiasi žemyn, sukeldamas trauksmą pažeme. Todėl, jei patinka ar dėl ligos privalote gulėti ant lygaus kieto pagrindo, geriau į lovą po plonu čiužiniu padėkite gultą iš lentų.