Visi siais laikas nori palieknieti..O as kaip ana vaikinas 21 metu noriu pastoreti..Del to labai kompleksuoju ir negaliu gyventi pilnavercio gyvenimo..Man 19 ir mano svoris vos 60 kg..Valgau po 5-6 kartus per diena..Sportuoju..Geriu vitaminus ir t.t. Mityba yra tikr pilanverte..Kiausiniai, makaronai, zuvis, ryzius, zodziu maitinuosi gan daug ir gan taisyklingai..Valgau daug zumies, riebaus maisto, bet negaliu pastoreti ne 1gr..Viskas issieikvoja ir dingsta kazkur..:/ LABAI prasau padekit !!!!! Labai !!! Gal yra kokiu geru vitaminu skatinanciu daugiua valgyti..Ar kzk panasaus..nes pasidariau bejegis viskam..Ir prarandu paskutine vilti kazkaip pastoreti..Patarkit prasau !
Nežinant žmogaus ūgio, sunku vertinti, ar 60 kg jam per didelis ar per mažas. Jei ūgis iki 170 cm, tai toki svori dar galima laikyti beveik normaliu.
Šiuo klausimu geriausia būtų konsultuotis su dietologu, galbut ir su endokrinologu.
Mažas svoris gali būti tiek paveldėtos greitos medžiagų apykaitos pasekmė, tiek ir endokrininės ligos - skydliaukės hiperfunkcijos išraiška. Tuomet priaugti svorio niekas nepadės.
Geriausi būtų kreiptis į gydytoją, kuris įvertins būklę, esant reikalui, paskirs tyrimus ir tada nuspręs, kokia priežastis ir kaip priaugti svorio.
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
