Pervargimas

Daugelis organizme vykstančių procesų priklauso nuo psichoemocinės įtampos. Todėl, kiek tai įmanoma prieš baigiamuosius egzaminus, reikia sureguliuoti darbo ir poilsio režimą. Tokiomis sąlygomis ypač būtinas grynas oras ir fizinis aktyvumas. Gali būti naudingi ir ženšenio ar eleuterokoko turintys preparatai. Vitaminų preparatus geriausia pasirinkti kompleksinius, turinčius kuo daugiau reikalingų medžiagų. Tačiau nereiktų pamiršti, kad minimus simptomus gali sukelti ir kai kurios ligos, pavyzdžiui, skydliaukės veiklos susilpnėjimas. Todėl, jei nepadeda paprastos priemonės, būtina pasitarti su gydytoju.