Lova, kurioje miegame?

Manau, kad tikslingiausia pasitarti su ortopedu parodant jam nuotraukas. Svarbu kur skoliozėm, kur blogiausios plokštelės. Paprastai geriausiai tinka latekso specialus čiužiniai, kurie prisitaiko prie stuburo individualiai. Jus taip pat turite isiklausyti į savo jutimus ir pasirinkti gulėjimo pozą; nieko priverstinai neverta daryti.